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Articulos y novedades de LlaveTV
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Cinco minutos diarios de ejercicio excéntrico mejoran la salud de los sedentarios
Once millones de personas en España reconocen no hacer nunca deporte, lo que convierte al sedentarismo en un verdadero problema de salu...
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El ejercicio físico, esencial para la prevención de enfermedades como la hipertensión arterial, diabetes mellitus y obesidad
La Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) ha destacado el papel esencial del ejercicio físico en la prevención de...
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Pilates clásico en casa y sin material: 11 ejercicios básicos para un cuerpo fuerte y tonificado
El Pilates es uno de los métodos más completos para trabajar fuerza, equilibrio y flexibilidad. Además, puede practicarse fácilmen...
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“Un pequeño progreso cada día se traduce en grandes resultados con el tiempo, y una práctica regular de Pilates mejorará gradualmente tu estabilidad”
La estabilidad es clave para mantener el control y el equilibrio del cuerpo, sobre todo a partir de los 50. Estas características...
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‘Snacks’ de ejercicio de menos de 10 minutos: la receta para una vida saludable al alcance de todos
“Snacks” de ejercicio: la nueva estrategia para acabar con el sedentarismoCasi medio centenar de expertos de 11 países han lanzado...
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¿Funciona mejor el ejercicio físico que los fármacos para tratar la depresión?
El ejercicio físico se consolida como tratamiento complementario contra la depresión, según una revisión internacionalDurante las dos última...
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La ciencia explica por qué no tienes ganas de hacer ejercicio: un «interruptor» activa las ganas de moverse
Cada enero, miles de personas se apuntan al gimnasio con el propósito de empezar a entrenar de forma regular. Sin embargo, mantener la const...
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30 minutos al día bastan para cuidar tu corazón: los ejercicios más recomendados, según los expertos
El mejor ejercicio para cuidar el corazón, según los cardiólogosMantenerse activo no significa estar en movimiento todo el día, sino ap...
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El reto de reemplazar a los profesionales sanitarios que se jubilarán
El diagnóstico está hecho: España necesita cada vez más profesionales sanitarios. El envejecimiento de la población –que aumenta la demanda...