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¿Sientes la piel tirante? Descubre por qué ocurre y cómo evitarlo
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Dermatología

¿Sientes la piel tirante? Descubre por qué ocurre y cómo evitarlo

La sensación de tirantez facial puede ser una señal de deshidratación o debilitamiento de la barrera cutánea. Conocer sus causas y...

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Querer cambiarlo todo de golpe es el error más común para mejorar el metabolismo
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Querer cambiarlo todo de golpe es el error más común para mejorar el metabolismo

El nutricionista Miguel Ducrós advierte de que las restricciones excesivas, la falta de entrenamiento y una mala planificación pue...

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Los alimentos que pueden manchar tus dientes: los enemigos silenciosos del esmalte dental
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Nutrición

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Café, té, vino tinto, curry, cúrcuma o frutos rojos pueden contribuir a alterar progresivamente el color de los dientes. La acidez...

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¿A la mierda la dieta? Cómo recuperar una relación saludable con la comida
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Nutrición

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Durante años, hacer dieta, perder peso y controlar lo que comemos se han presentado como sinónimos de salud y bienestar. Sin embar...

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Sexting: cómo practicarlo de forma segura, consensuada y sin riesgos en la era digital
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Sensualidad

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Una de cada tres personas reconoce haber practicado sexting. El consentimiento, la confianza y establecer límites claros son clave...

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Tecnología y salud sexual: cómo las apps, la IA y los wearables están cambiando la forma de cuidarnos
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Las nuevas herramientas digitales facilitan el acceso a información, prevención y atención personalizada. La Dra. Marta Salvador O...

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¿Mejor que un sérum? Cómo las relaciones sexuales pueden influir en la salud de tu piel
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Más allá de cremas y cosméticos, el descanso, el estrés, las hormonas y el bienestar emocional también influyen en el aspecto de l...

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¿Granitos en las ingles? Estas son las causas y cómo evitar que aparezcan
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Dermatología

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La depilación, el sudor y la fricción pueden provocar foliculitis, pelos enquistados e incluso infecciones. La Dra. Teresa Fernánd...

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La falta de aire también puede afectar a la vida sexual: cuando respirar se convierte en una barrera para la intimidad
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La disnea crónica, o sensación persistente de falta de aire, puede limitar mucho más que la capacidad para realizar actividades co...

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¿Candidiasis de repetición? Por qué vuelve y cómo abordarla de forma integral
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Ginecología

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La candidiasis vulvovaginal recurrente puede convertirse en un problema persistente que afecta al bienestar, la vida sexual y la c...

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Perimenopausia: una ventana clave para proteger la salud cardiovascular de la mujer
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Ginecología

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Los cambios hormonales de esta etapa pueden afectar al colesterol, la glucosa, la presión arterial y el peso, pero también represe...

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Moverse para dar vida: cómo el ejercicio moderado puede favorecer la fertilidad femenina
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La actividad física regular ayuda a mantener el equilibrio hormonal, mejorar la salud metabólica y reducir el estrés, mientras que...

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