Blog
Articulos y novedades de LlaveTV
Artículo
El running: de deporte a estilo de vida moderno
El running ha experimentado una notable evolución en los últimos años, consolidándose como una actividad integral que abarca aspectos social...
Artículo
El ‘mito de los sixpack’: es mejor una buena activación del ‘core’ que unos abdominales definidos
El entrenamiento de los músculos abdominales es un tema que siempre ha despertado interés debido a su relación con la estética y el rendimie...
Artículo
Todo lo que la ciencia deportiva dice del ‘crossfit’, un desafío que transforma cuerpos y mentes
El CrossFit ha emergido en las últimas décadas como un entrenamiento de alta intensidad que ha ganado gran popularidad en todo el mundo, con...
Artículo
Diez minutos de ejercicios intensos: la rutina perfecta para hacer cada mañana
Si tu tiempo es limitado a la hora de entrenar, un HIIT (High Intensity Interval Training) es lo que necesitas. Los programas de acondiciona...
Artículo
El método con el que ganar fuerza, reírte más y superar tus límites es posible
Lapso Studios se ha convertido en un referente en Barcelona para quienes buscan un lugar de entreno que combine ejercicio físico y ocio. Fun...
Artículo
El ejercicio para adelgazar sin salir de casa: no es necesario ningún equipamiento
El ejercicio físico es fundamental para mantener un cuerpo sano y en forma, y la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda realizar...
Artículo
Qué es el método Lagree y por qué ha conquistado a las famosas de Hollywood
Descubre el Método Lagree: El entrenamiento que está conquistando a HollywoodKim Kardashian, Michelle Obama, Sofía Vergara y Meghan Markle t...
Artículo
Los ejercicios de bíceps con los que lograrás unos brazos envidiables
Rutina de ejercicios para bícepsLa época de calor es una excelente oportunidad para ponerte en forma, y los bíceps son una de las zonas más...
Artículo
Grupos de corredores: aprende a ser un buen ‘runner’ en los mejores clubes
¡Apúntate a un club de running y disfruta al máximo este deporte!Correr se ha convertido en una de las actividades deportivas más populares...