Progresá sin perder técnica

🏋️ El peso que usás ya te resulta liviano, pero el siguiente te obliga a perder técnica o dejar las repeticiones a la mitad. A veces, el problema es que el salto entre una carga y otra es demasiado grande. ⚖️ Las microcargas permiten sumar cantidades pequeñas de peso y crear pasos intermedios. Así podés ajustar la carga sin depender únicamente del próximo disco, mancuerna o bloque de la máquina. 📈 Cuando la progresión se vuelve más lenta, esos pequeños aumentos pueden ayudarte a seguir avanzando sin sacrificar la ejecución. La sobrecarga progresiva no necesita grandes saltos para seguir siendo progresiva. 💬 ¿En qué ejercicio sentís que el siguiente peso te queda demasiado lejos? #Microcargas #SobrecargaProgresiva #Hipertrofia #EntrenamientoDeFuerza #Fuerza