¿Pedaleas MUY RÁPIDO en spinning? Este es el error.

Pedalear cada vez más rápido no significa que estés entrenando mejor. En spinning, la resistencia tiene que acompañar a la cadencia para que exista control, estabilidad y un trabajo real sobre la bicicleta. La velocidad por sí sola no determina la intensidad del entrenamiento. Si entrenas en bicicleta de spinning y quieres aprender a hacerlo con más criterio, sígueme para más consejos de ciclo indoor. #spinning #indoorcycling #cicloindoor