¿Acabas DESTROZADO en spinning? Estás entrenando mal

Entrenar más duro no siempre significa entrenar mejor. En spinning necesitas combinar sesiones intensas con entrenamientos aeróbicos más controlados. La clave no es sufrir siempre, sino saber qué intensidad necesitas en cada momento. Si entrenas con bicicleta de spinning y quieres aprender a hacerlo con más método, sígueme para más consejos de indoor cycling. #spinning #indoorcycling #cicloindoor