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3 posturas de yoga para un abdomen fuerte 🔥 Core en solo 4 minutos

Aquí tenéis un nuevo video de Yoga para trabajar en equilibrio y ordenar pensamientos. Suscríbete para más clases de yoga, meditación y bienestar 🙏 💬 Cuéntame en comentarios cómo te has sentido después de practicar esta secuencia. 📲 Suscríbete para más secuencias rápidas y potentes de yoga. Para ver más videos como este suscríbete gratis a mi canal de Youtube. No olvides activar la campanita 🔔 para más contenido de yoga cada semana. ¡Ánimo y Feliz práctica!😊🙏 Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/vanessamartinardanaz/ En Facebook: https://www.facebook.com/vanessa.martinardanaz. 🏠 Lugar: Centro de Yoga Padmasana c/Etxaburua 9 bajo trasera Berriozar Navarra Estamos a 10 mins del Centro de Pamplona (aparcamiento GRATUITO) 🚗 Contacto: ✉️ centropadmasana@gmail.com 📞 605 248704 www.padmasana.es ¡Te esperamos! Aquí te dejo link de otros videos que te pueden gustar: https://youtu.be/Nj6fnDG1uIc https://youtu.be/35C1qiXJBqI 00:00 a 00:22 Presentación. Suscríbete a nuestro canal de Youtube. 00:23 a 01:28 Tripadasana. Postura de la plancha. 01:29 a 02:35 Navasana. Postura de la barca. 02:36 a 03:25 Viparita Karani. Piernas arriba ángulo 90 grados. 03:26 a 03:59 Despedida. Centro de Yoga Padmasana. #yogashorts #entrenamientoencasa #yogafitness #coreworkout #abschallenge