Yoga en verano #1 | Despierta tu cuerpo con esta práctica de 10 minutos

☀️ Bienvenido/a a la serie "Yoga en verano". En esta primera práctica te acompaño con una sesión de 10 minutos, suave, sencilla y muy efectiva para mantener el cuerpo activo durante los meses de verano. Es una práctica apta para todos los niveles, ideal para empezar el día con energía, mejorar la movilidad, estirar el cuerpo y disfrutar de un momento de bienestar sin necesidad de dedicar mucho tiempo. Practica a tu ritmo, escucha tu cuerpo y disfruta de estos minutos para cuidar de ti. ✨ Si te ha gustado el vídeo, suscríbete al canal, deja tu "Me gusta" y activa la campana para no perderte las próximas prácticas de la serie Yoga en verano. Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/vanessamartinardanaz/ Aquí te dejo link de otros videos que te pueden gustar: https://youtu.be/nsiNDDdHDa8 https://youtu.be/zrIJiHbshZI 🧘‍♀️ Centro de Yoga Padmasana 📍 Berriozar (Navarra), junto a Pamplona. 🌐 https://www.padmasana.es 📲 605 24 87 04 #yoga #yogaenverano #yogaencasa #yogaparaprincipiantes #bienestar #movilidad #estiramientos #yogadiario #salud #padmasana