¿Puedes levantar el dedo gordo del pie sin mover los demás? 👀

¿Puedes levantar el dedo gordo del pie sin mover los demás? 👀 Parece algo sencillo, pero muchos corredores no pueden hacerlo. Durante el Maratón de Ciudad de México estuvimos con Pili Covarrubias, fisioterapeuta de @mcteam.mx , y le preguntamos por la importancia del primer dedo a la hora de correr. Su respuesta fue clara: el dedo gordo juega un papel fundamental en la carrera y, sin embargo, muchos corredores no tienen bien activa su musculatura. Por eso, favorecer su movimiento y activación puede ser especialmente interesante para el corredor. Y ahí es donde entra Podoks: biomecánica aplicada desde el primer paso. ¿Tú puedes levantar el dedo gordo de forma independiente? Pruébalo y cuéntanos 👇 #Podoks #Running #Biomecánica #MaratónCDMX #Mexico #SaludDelPie