Nitratos en endurance: cuándo tomarlos y cuándo NO 🚴‍♂️💨 #Nitratos #Endurance #Ciclismo #Suplement

👀 Comenta NITRATOS si los estás tomando pero no sabes si los estás usando cuando no toca Los nitratos pueden ser una herramienta interesante para mejorar el rendimiento, pero **la clave no es simplemente tomarlos**. 📌 Hay que tener en cuenta: • La dosis • El momento de ingesta • El tipo de entrenamiento • El contexto del deportista La evidencia los incluye dentro del Grupo A, es decir, suplementos con evidencia científica sólida para determinadas situaciones deportivas. En este vídeo te explico cómo utilizarlos en endurance y qué debemos tener en cuenta antes de incorporarlos a nuestra estrategia de suplementación. 💬 Comenta NITRATOSy te lo mando. #Nitratos #Endurance #Ciclismo #RendimientoDeportivo #NutricionDeportiva #SuplementacionDeportiva #Deporte #CiclismoDeCarretera