WORKOUT DE LA ESCUELA DE MOVIMIENTO DE GROUND. ABRIL

💪 YA ESTÁ AOUI EL ENTRENAMIENTO DE ABRIL QUE NOS TRAE EL COMPAÑERO SANTI CASTRO DE GROUND 👏 Un entrenamiento enfocado en las dos Skills que estamos trabajando ahora: el SIT THRU y la REMONTADA A UNA MANO. Metodología: 3 RONDAS de 3 EJERCICIOS - 10 repeticiones de cada eiercicio - 1 de descanso Guarda este video, complétalo en el menor tiempo posible y súbelo etiquetándonos. A moverse lindo, a moverse grande! @ground.oficial @yoganomadasala