WORKOUT GROUND. TODO EL CUERPO 8x8x3 #movimientoconsciente #entrenaencasa #movimientointeligente

🔥 WORKOUT DE LA SEMANA: 8 rondas - 8 repeticiones - 3 ejercicios 1º- De tripod a Squat alto (4 de cada lado) 2º- Push up elbow con puños 3º- Avances cangrejo En menos de 20 minutos tendrás tu entrenamiento completado y abrás trabajado todo el cuerpo! Cuéntame que tal te fue 😉 @ground.oficial @nagami.movimiento_nomada