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El 68% de los españoles se declara proactivo en la gestión de su salud
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SALUD

El 68% de los españoles se declara proactivo en la gestión de su salud

El 68 % de los españoles adopta una actitud proactiva hacia su bienestar, según NielsenIQMadrid. Los consumidores españoles e...

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SALUD

«Si tiene un color rojo muy intenso puede deberse a una deficiencia de hierro o problemas hepáticos»

La lengua no solo sirve para saborear los alimentos: también puede ser una ventana al interior del organismo. Su color, textu...

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SALUD

«El insomnio no siempre está causado por la falta de sueño en sí, sino por el miedo anticipatorio a no dormir»

Dormir no es un proceso lineal: a lo largo de la noche nuestro cuerpo atraviesa varios ciclos de sueño, cada uno con fases má...

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Ejercicios que conviene evitar en el postparto: cuida tu recuperación

Cómo volver al ejercicio después del parto de forma gradual, qué actividades conviene posponer y cuándo consultar.

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Ejercicios para fortalecer la cintura y el abdomen: una rutina realista

Una rutina de fuerza y cardio para mejorar la condición física, con una aclaración importante: no existe la pérdida de grasa local...

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El paciente intranquilo, por Manolo Royo

La columna personal del humorista Manolo Royo sobre las esperas, la incertidumbre y el agradecimiento a quienes le atendieron.

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Encarni Gómez Expósito, experta en mantones de Manila de calidad y exclusividad

Conocemos el trabajo de Encarni Gómez Expósito y repasamos la historia, los materiales y el protocolo tradicional de mantillas y m...

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Ejercicios prohibidos para la sacroileítis: guía completa para evitar dolor e inflamación

Qué movimientos conviene pausar cuando existe dolor sacroilíaco, cómo adaptar la actividad y cuándo consultar a un profesional san...

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Potaje de garbanzos con espinacas y bacalao

La receta tradicional de potaje de Semana Santa de La cocina de Laura, recuperada paso a paso.

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Sexo los domingos: 7 razones para convertirlo en un momento de conexión

Siete motivos para reservar un espacio de intimidad el domingo, sin obligaciones: comunicación, consentimiento y bienestar compart...

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