Por qué la cabeza no para justo cuando querés dormir 🧠

Durante el día el ruido funciona como tapón. Cuando todo se apaga a la noche, todo lo que no se procesó emerge. Podés estar agotada y aún así no poder dormir. Porque para dormir el cerebro necesita poder frenar la hipervigilancia y eso no pasa solo con estar cansada. ¿Te pasa? 👇