Vídeo Destacado
Comenta FONDO y te envío las 16 semanas completas para preparar tu próxima maratón. 🏃♂️🔥
Comenta FONDO y te envío las 16 semanas completas para preparar tu próxima maratón y acercarte a bajar de 3h35. 🏃♂️🔥 SEMANA TIPO PARA MARATÓN Lunes → Fuerza Martes → 60’ suaves Miércoles → Descanso Jueves → 60’ suaves Viernes → Descanso Sábado → 2×8 km a 4:30/km Domingo → 27 km MUY suaves Y fíjate: Solo hay un día para ver a Jesucristo. El resto sirve para construir las piernas que vas a necesitar el día de la carrera. Comenta FONDO y te envío el plan por privado. 📩 ✅ No olvides darle LIKE al vídeo si te resulta útil y SUSCRÍBETE para más contenido relacionado con RUNNING, zapatillas y todo lo que necesitas para mejorar tu rendimiento en la carrera. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ✅ DESCUENTOS: ☑ TOP4RUNNING (Cupón ROJO - 5% Descuento) → https://top4running.es/c/novedades-top4running-es?a_box=2wgmkcbx ☑ LIFE PRO NUTRITION (Cupón ROJO - 10% Descuento) → http://www.lifepronutrition.com/es/?codigo=ROJO ☑ GAFAS DE RUNNING (Cupón ROJO - 10% Descuento) → https://www.styrpe.es/running/ ☑ AURICULARES DEPORTIVOS (Cupón ROJO - 10% Descuento) → https://shokz.cc/Carlos_Rojo ☑ RELOJES GPS COROS (REGALO ACCESORIO) → https://noxl.ink/7nsKFx ☑ TIRAS NASALES HiStrips (Cupón ROJO - 10% Descuento) → https://www.histrips.com/ROJO ☑ Bienestar Mental y Físico con PLETO (Cupón ROJO - 10% Descuento) → https://www.pletoscience.com/discount/ROJO?utm_source=youtube&utm_medium=influencer&utm_campaign=always_on&utm_term=ROJO 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ▪️ Correo de contacto → carlosrojo.running@gmail.com ▪️ Enlaces de interés → https://linktr.ee/carlosrojo ▪️ Página Web → https://carlosrojorunning.com/
Productos recomendados en Amazon
Vídeos recientes
Comenta FONDO y te envío las 16 semanas completas para preparar tu próxima maratón. 🏃♂️🔥
hace 15 horas
Brooks Ghost AMP Review | Mejor que Adidas EVO SL?
hace 15 horas
Comenta MURO y te envío el plan de nutrición para preparar una maratón sub 3h30. 🏃♂️🔥
hace 15 horas
Comenta PIERNA y te envío la rutina completa para acercarte a correr a 4:30/km. 🏃♂️💪
hace 1 día
Comenta VOLAR y te envío el plan de 12 semanas para preparar tu próxima maratón. 🏃♂️🔥
hace 1 día
⚡ ALTRA VANISH TEMPO 2 👟 Altra Dice Adiós al Drop Cero 🔥
hace 1 día
Comenta BRUTAL y te envío el plan de 12 semanas para preparar una media maratón sub 1h30. 🏃♂️🔥
hace 2 días
Comenta LESIÓN y te envío el plan para acercarte a correr a 4:30/km. 🏃♂️🔥
hace 2 días
Otros vídeos interesantes de la misma temática
Stop Getting Passed Down the Line in Pickleball! #pickleball #pickleballtips
Universal Rackets
How To Hit A Speedup In Pickleball #Shorts
Universal Rackets
Go down the middle until your opponent adjusts! #pickleball #pickleballtips
Universal Rackets
Should you Swing UP or FORWARD?! #pickleball #pickleballtips
Universal Rackets
STOP letting middle balls go! 🎯🏓
Universal Rackets
Checkt die neue Episode vom Blassengrat, sichern Taktik, Zeit und Material! 🏔️ Wie findet ihr sie?
Michi Wohlleben
Blassengrat: Was dich auf diesem Grat wirklich erwartet
Michi Wohlleben
Traumurlaub auf Malta: Valletta, Gozo und die schönste Lagune der Welt
marlenesleben
