PILATES CORE Y GLÚTEOS 18 minutos

Hola 🤗 Esta clase es el punto de partida oficial de nuestro nuevo calendario semanal. Así que prepárense hoy y usen esta rutina mañana lunes para arrancar la semana con todo el poder en nuestro core y glúteos. Playlist movimiento de esta semana 20 al 26 de julio: https://www.youtube.com/playlist?list=PLhiJzSK76PwTwP95LcklCGe8TuLnwVzOW Si quieren más contenido durante la semana, también estoy en Instagram y TikTok https://www.instagram.com/yararojaas https://www.tiktok.com/@yararojaas