10 MINUTOS PILATES GLÚTEOS Y CORE

Hola, hola 🤍 Si hoy tienes 10 minutitos y te apetece mover el cuerpo, esta clase es para ti. Vamos a trabajar core y glúteos con una rutina cortita pero intensa. De esas que dices "bueno, son solo 10 minutos" y cuando terminas estás como, por qué me tiemblan las piernas? No necesitas mucho, solo tu mat y ganas de moverte. Y si hoy no tienes tanta energía, también está bien. Haz lo que puedas, escucha tu cuerpo y disfruta del ratito. 🤍 Si haces la clase, cuéntame cómo te fue en los comentarios o etiquétame en Instagram, que me encanta verles haciendo las clases 🥹🫶🏼 https://www.instagram.com/yararojaas Nos vemos en clase 🤗