Cómo se hace el thruster, el ejercicio estrella de CrossFit | CuídatePlus

En este vídeo, nuestro entrenador personal, Mario Sainz, nos enseña a hacer el thruster con una ketlebell. Es un ejercicio de fuerza muy sencillo y que sirve para fortalecer todo el cuerpo en un solo movimiento. Para más información entra en la web de CuídatePlus: https://cuidateplus.marca.com/ Síguenos en nuestras redes sociales: En Facebook: https://www.facebook.com/CuidatePluscom En Twitter: https://twitter.com/CuidatePlus