Plancha abdominal para fortalecer y marcar abdomen | CuídatePlus

En este vídeo, nuestro entrenador personal Mario Sainz, nos enseña a hacer una plancha para fortalecer la zona abdominal de forma segura y efectiva. Así, aclara algunos de los errores más frecuentes. Para más información entra en la web de CuídatePlus: https://cuidateplus.marca.com/ Síguenos en nuestras redes sociales: En Facebook: https://www.facebook.com/CuidatePluscom En Twitter: https://twitter.com/CuidatePlus