¿Tu lengua tiene estas marcas? Ojo: podría ser una señal de bruxismo o apnea

¿Tu lengua tiene marcas en los lados… como si hubieses mordido los bordes? 👅 No, no siempre es “normal”. Esto se llama lengua indentada o crenada, y aunque muchas personas la tienen sin darle importancia, en algunos casos puede estar relacionada con bruxismo (apretar los dientes), estrés, ansiedad, respiración oral, problemas de sueño como apnea, alteraciones de la mordida o incluso inflamación de la lengua. Muchas veces la lengua se marca porque está constantemente presionando contra los dientes… y tu boca puede estar intentando decirte algo 😳 🚨 Ojo: tener una lengua indentada NO significa automáticamente que tengas algo grave, pero si además notas: ❌ dolor mandibular ❌ dolores de cabeza al despertar ❌ rechinar o apretar los dientes ❌ cansancio o ronquidos ❌ desgaste dental … quizá merece la pena revisarlo. Porque a veces llevas años viéndolo en el espejo sin saber lo que significa. 👅 ¿Te has fijado alguna vez en tu lengua? Te leo en comentarios. #LenguaIndentada #Bruxismo #ApneaDelSueño #drpardinaslopez #Dentista