¿Por qué tú vas a tope y tu compañero no? 🚴

Tu compañero va a 280 W y tú también… pero tú estás al límite. ¿Cómo puede ser? 🥵 Los mismos vatios no representan el mismo esfuerzo relativo: con un FTP de 300 W, esos 280 W son aproximadamente el 93 %. Con un FTP de 250 W, son el 112 %. Y eso se nota cuando la subida se alarga. 🚴 En el vídeo completo sobre las subidas te explico cómo gestionar el esfuerzo y qué entrenar para mejorar. Lo tienes en el canal. ¿Te pasa que aguantas en el llano, pero te quedas cuando empieza el puerto? Cuéntamelo 👇 Suscríbete a Albestraining para entender tu entrenamiento y disfrutar más de la bici. #Ciclismo #EntrenamientoCiclista #Albestraining