¿Por qué incluir ejercicio en una depuración? El ejercicio físico no solo fortalece músculos

¿Por qué incluir ejercicio en una depuración? El ejercicio físico no solo fortalece músculos. También favorece el funcionamiento metabólico, ayuda a combatir el estrés y forma parte del enfoque depurativo planteado en el programa. La clave es adaptarlo a tus posibilidades y, sobre todo, elegir una actividad que disfrutes para poder mantenerla en el tiempo. Comenta DEPURACIÓN y te enviamos toda la información sobre el Programa de Depuración. #FisioOnline #FIITConcept #Depuración #EjercicioFísico #SaludIntegrativa