Cena con 30g de proteína en minutos con 3 ingredientes #cena #rico #facil #recetas #recetasfaciles

CENA alta en Proteína con 3 Ingredientes en 5 minutos!🥦🧀🥚🤤 Resolvé la comida con esta idea Riquísima con más de 30g de Proteína y Cero Harinas!🫶🏻 Guardá la receta y seguime @pulicocina ❤️ 📝INGREDIENTES: ☆ 150g de brócoli (hervir durante 2-3 minutos) ☆ 3 huevos ☆ 50g de queso en hebras o rallado ☆ Sal a gusto 🥣 PROCEDIMIENTO: 👉🏻 Hervir el brócoli durante 2-3 minutos. 👉🏻 Mezclar el brócoli con los huevos, el queso y la sal. 👉🏻 Volcar en una fuente y hornear a 180°C (350°F) durante 15-20 minutos, hasta que esté dorado. 📊 Macros: 280 Kcal 30g de Proteína | 6g de Carbohidratos | 15g de grasas Receta de @olya_pins #sinharinas #cena #3ingredientes #brocoli #recetasfaciles ideasdecena