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Abre tu pecho
Cuando el pecho se cierra, la respiración se queda arriba… y el cuerpo empieza a vivir en alerta sin que te des cuenta. Esta secuencia de yoga es una invitación a abrir espacio donde antes había tensión. A soltar sin tener que entenderlo todo. A volver a una respiración que te sostenga, no que te limite. No es solo estirar el pecho. Es permitirte sentir más aire… y menos peso. Guárdalo para esos días en los que sientes que no te entra la vida. Y recuerda, puedes venir a yoga en Sampai con Ana Milena, te esperamos. 👨🏽⚕️ Terapeutas cuerpo y mente 🌿 SampaiSalud 🖥 www.sampaisalud.com 📧 info@sampaisalud.com 📍Calle Rafael de Riego 36 (28045 Madrid) 🕰 Lunes a Jueves de 10 a 20h Viernes de 10 a 14h 📞 Citas: 919.323.134 #yogaterapeutico #respiracionconsciente #bienestaremocional #cuerpoymente #sampaisalud
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