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El secreto para un abdomen firme y plano #fitness #hipopresivos
Mi rutina de hipopresivos de pie, si algo me está enseñando Indonesia es a vivir despacio, haz esta rutina con calma,repite cada postura 3 veces, con dos respiraciones 1 apnea de 15 segundos y una apertura costal, déjame tu comentario para poder leerte y contestarte😻 #hipopresivos #postparto #diastasis
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