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PostresSaludables

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@postressaludables • 57 vídeos

¡Hola! Soy Auxy, dulcera de corazón y apasionada de la repostería viviendo en Tokio, Japón desde 202... ¡Hola! Soy Auxy, dulcera de corazón y apasionada de la repostería viviendo en Tokio, Japón desde 2020. Desde 2013 (12 años ) me dedico al desarrollo e investigación de recetas para hacer Postres Saludables con ingredientes alternativos. El objetivo ayudar a todos los dulceros que como yo disfrutan de crear y utilizar ingredientes alternativos para adaptar a su estilo de vida actual. Es posible Cuidarse y disfrutar de los placeres más dulces de la vida sin complicarse demasiado, así que mis recetas siempre tienen un enfoque sencillo y práctico para cualquiera pueda hacerlos. Espero que encuentres dulzura e inspiración para una alimentación consciente y feliz. Nos vemos en la cocina😘

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Pudín Cremoso, SIN AZÚCAR en minutos! con Chía y Chocolate | Auxy

✍ VER RECETA 👇 Pudding de Chía y Chocolate: ¡Cremoso, SIN AZÚCAR y en minutos!| Auxy 🍫🌱 ¿Buscas un desayuno rápido, delicioso y que de verdad te llene? Este Pudding de Chía es la solución. Alto en fibra, rico en Omega-3 y con un toque de chocolate que te hará olvidar que es saludable. Es perfecto para dejarlo preparado en la nevera y tener tus meriendas o desayunos listos para 5 días. ¡Sin azúcar y súper cremoso! ❤ ¿Necesitas más recetas O% azúcar? Descarga mis Recetarios en línea: 🔴 https://postressaludables.com/shop/ 🛒 Ingredientes (para 5 porciones de 130 ml): 5 cdas de Semillas de Chía. 600 ml de Leche (tu favorita). 2 cdas de Cacao amargo en polvo. 1 scoop de Proteína (opcional, chocolate o neutra). Stevia o endulzante al gusto + Esencia de vainilla. 📊 Macros por porción (130 ml): 128 kcal | Proteínas: 7.5g | Grasas: 6.2g | Carbohidratos Netos: 4.8g ¡Suscríbete para más recetas saludables! 🔔 Si te ha gustado, dale a "Me gusta" y comenta: ¿Qué topping le pondrías tú: fresas, nueces o coco? ¡Te leo!

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Descripción

¡Hola! Soy Auxy, dulcera de corazón y apasionada de la repostería viviendo en Tokio, Japón desde 2020. Desde 2013 (12 años ) me dedico al desarrollo e investigación de recetas para hacer Postres Saludables con ingredientes alternativos. El objetivo ayudar a todos los dulceros que como yo disfrutan de crear y utilizar ingredientes alternativos para adaptar a su estilo de vida actual. Es posible Cuidarse y disfrutar de los placeres más dulces de la vida sin complicarse demasiado, así que mis recetas siempre tienen un enfoque sencillo y práctico para cualquiera pueda hacerlos. Espero que encuentres dulzura e inspiración para una alimentación consciente y feliz. Nos vemos en la cocina😘

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