Por Partida Doble
@por-partida-doble • 50 vídeos
Vídeo Destacado
Entrenamiento en 60 segundos. Episodio 5 – Easy Run sin reloj (La prueba del habla)
Si tu easy run te deja sin aire 🚨 no es easy. Y ojo 👀 eso no significa que estés mal, significa que vas demasiado rápido para lo que tu cuerpo necesita hoy. Correr fácil de verdad: ✔️ construye resistencia ✔️ mejora tu recuperación ✔️ y te hace correr más rápido con el tiempo 👉 Síguenos si estás preparando un 5K, 10K, medio o maratón porque aquí enseñamos a entrenar con cabeza, no con sufrimiento.
Vídeos recientes
Entrenamiento en 60 segundos. Episodio 5 – Easy Run sin reloj (La prueba del habla)
15 hours ago
Hacer pesas no te hace lento. Hacer pesas mal te hace lento. 🏋️🔥🤩🏃♀️
15 hours ago
Tiradas largas: base vs progresiva vs específica. 🏃♀️🤩🔥
15 hours ago
GYM PARA RUNNERS · ¿Curl = isquios completos? ❌
15 hours ago
SUB 3:30 HORAS EN MARATÓN: Los 3 entrenamientos PARA LOGRARLO 🏃♀️🤩🔥
15 hours ago
Diario de Alto Rendimiento Episodio 2 🏃♀️🏋️🤩🔥
15 hours ago
Que comer antes de un maratón 🏃♀️🍲 🥗 🍓
15 hours ago
El error que ARRUINA tu MARATÓN (y no es el entrenamiento) 🏃♂️🚫
15 hours ago
Otros vídeos interesantes de la misma temática
I tried Poliquin Method 6-12-25 Push Up Method and my Arms Were Done ⭐
fitness by maya
Full Body Mobility & Strength | Unlock Tight Joints and Build Functional Strength | Anti-Aging Flow
fitness by maya
Diamond Push-Ups Are Hard for Me 😮💨
fitness by maya
I’m 44 and THIS Is How I Train 🥵 Try the Half Turkish Get-Up
fitness by maya
PIKE PUSH UPS are seriously HARD 🥵
fitness by maya
The Checkpoint Race | Half Marathon Before My Pro Marathon Debut
Mica Rivera Wood
mara training #2 underway
Mica Rivera Wood
tough start to the year but we’re getting through it 🚴🏽♀️
Mica Rivera Wood