Clem Montero

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Fuerza, yoga y bienestar para mujeres reales. Soy Clem Montero, entrenadora, coach somática y acompañante terapéutica basada en terapias contextuales (ACT). En este canal enc...

Fuerza, yoga y bienestar para mujeres reales. Soy Clem Montero, entrenadora, coach somática y aco...

Vídeo Destacado

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Si ni siquiera a #ArianaGrande la dejan vivir sin juzgarla, y eso hasta sus propios fans. ¿Qué quedará para los comunes mortales como nosotras? Te van a criticar, te van a juzgar, quizás tu familia hasta se ría de ti 🫠 Pero solo tú puedes decidir DE QUÉ QUIERES QUE SE TRATE TU VIDA, como diría @conquistaarte Si eres mujer, emprendedora y migrante, estás en plena reinvención, o ya has vivido unas cuantas, quédate por acá, estoy creando contenido especialmente para ti ❤️ #HispanasEmprendedoras #MujerMigrante #TuversiónAlfa #LatinasenEuropa

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Descripción

Fuerza, yoga y bienestar para mujeres reales. Soy Clem Montero, entrenadora, coach somática y acompañante terapéutica basada en terapias contextuales (ACT). En este canal encontrarás tres tipos de contenido: 🎙 Conversaciones ALFA — conversaciones sobre burnout, estrés crónico, salud, trabajo y liderazgo interior con especialistas y personas que han vivido estos procesos. 🧘 Yoga y movimiento para la autorregulación — prácticas de yoga, movilidad y fuerza para regular el sistema nervioso y reconectar con tu cuerpo. ⚡ Anti-Crash contra el burnout — herramientas para comprender, prevenir y salir del estrés crónico.

Categorías

DEPORTES Fitness, Yoga, Ejercicios

Detalles

Creado por: Clem Montero

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