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Clem Montero

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Canal de Clem Montero • 50 videos

Fuerza, yoga y bienestar para mujeres reales. Soy Clem Montero, entrenadora, coach somática y acompañante terapéutica basada en terapias contextuales (ACT). En este canal encontrarás tres tipos de contenido: 🎙 Conversaciones ALFA — conversaciones sobre burnout, estrés crónico, salud, trabajo y liderazgo interior con especialistas y personas que han vivido estos procesos. 🧘 Yoga y movimiento para la autorregulación — prácticas de yoga, movilidad y fuerza para regular el sistema nervioso y reconectar con tu cuerpo. ⚡ Anti-Crash contra el burnout — herramientas para comprender, prevenir y salir del estrés crónico.

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Video completo aquí https://youtu.be/WiFHDSyDuXQ

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El éxito no cura la herida de la infancia, con @Infoemocional

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Velo aquí https://youtu.be/120jw0I8k7w

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3 days ago

Se tenia que decir🔥

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miralo hasta el final 👀

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una mezcla de #México y #Bélgica ❤️ #Mayahuel

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3 days ago

Velo aquí https://youtu.be/Wf-SLlR0wBs

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3 days ago

Burnout parental : Cuando ser mamá duele 💔

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3 days ago

Episodio completo 👇🏻 https://youtu.be/7bWez9G2Sf4?is=ojAGp831r_v7CzCB

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Respira, una expiración más larga que la inspiración (4seg/7seg) y vuelve a la calma ❤️

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El éxito en femenino: 6 versiones

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Con ❤️ , Clem

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comparte con quien creas que necesite este mensaje ❤️

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Esto va más allá, y es importante que lo entiendas antes de que la situación real explote.

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Esta es para mi la parte fácil de los hábitos reales, y para ti ?

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Episodio completo aquí https://youtu.be/PeRK9bulDM8

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El arte de habitarte: cuando el bienestar también se diseña con Leticia Faviani

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únete https://youtube.com/playlist?list=PLuaN6Uy4CRhmLCWc9y1IcjwUTCg9siX5H&si=So9-AA6jI56GWGqn

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Probando pilates Lagree por primera vez, y tu, ya lo has probado ?

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Orgullosamente #Veneca 😎

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#ConversacionesALFA  4ta temporada en #Belgica  visibilizando la historia de Hispanas Emprendedoras

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Y tu ¿Te sientes parte de tu nuevo país de residencia?

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Cuéntanos tu ¿Qué es lo más latino que haces fuera de tu país?  #ConversacionesALFA

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comenta ALFA ❤️🚀

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❤️ https://youtube.com/playlist?list=PLuaN6Uy4CRhmLCWc9y1IcjwUTCg9siX5H&si=PwG0JowqR5Ysxpvm

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¿Qué es lo más latino que haces en Bélgica o Europa? #ConversacionesAlfa

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Mira el episodio completo #ConversacionesAlfa #podcast

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La amiga que yo necesitaba . Cómo la migración también puede convertirse en servicio - @curiara

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ep completo https://youtu.be/fwh5eIalzv4

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Hablando del poder del cuerpo en femenino ❤️ #conversacionesalfa

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Episodio completo https://youtu.be/8jJWQtzP5jM

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Únete a la #conversacionesalfa https://youtu.be/LxFIVupSnLs

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Crear contenido NO ES un buen trabajo ....¿O sí?

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Episodio completo https://youtu.be/LxFIVupSnLs

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Y tú ¿qué es lo más latino que haces en Europa?

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Escuchar tu cuerpo también es valentía. Lo que nadie te cuenta sobre el entrenamiento femenino

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a veces la respuesta no es lo más obvio 🫠

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#conversacionesalfa #bélgica #emprendedoras #podcast

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Episodio completo https://youtu.be/nngVp3jT6Dg

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¿Te reconoces?

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Estar para todos sin dejar de estar para ti | de la mano de @curiara

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Ep completo ➡️ https://youtu.be/nngVp3jT6Dg

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episodio completo https://youtu.be/fwh5eIalzv4

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#Venezuela estamos contigo 🇻🇪❤️ #terremotovenezuela

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Ve la conversación completa https://youtu.be/8jJWQtzP5jM

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Migración y reinvención profesional ▪︎ Volver a empezar también es cuidar ♡ con @curiara

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Episodio completo https://youtu.be/19hii7xaP7U

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