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Clem Montero

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Fuerza, yoga y bienestar para mujeres reales. Soy Clem Montero, entrenadora, coach somática y aco... Fuerza, yoga y bienestar para mujeres reales. Soy Clem Montero, entrenadora, coach somática y acompañante terapéutica basada en terapias contextuales (ACT). En este canal encontrarás tres tipos de contenido: 🎙 Conversaciones ALFA — conversaciones sobre burnout, estrés crónico, salud, trabajo y liderazgo interior con especialistas y personas que han vivido estos procesos. 🧘 Yoga y movimiento para la autorregulación — prácticas de yoga, movilidad y fuerza para regular el sistema nervioso y reconectar con tu cuerpo. ⚡ Anti-Crash contra el burnout — herramientas para comprender, prevenir y salir del estrés crónico.

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Episodio comple en #ConversacionesAlfa

Esta semana conversamos con @fit_mariaisabel una mujer cuya vida está marcada por los nuevos comienzos. A través de su historia conocemos a una mujer fuerte, cuya visión de vida le ha permitido sacar lo mejor de cada situación. Quiero que la escuches atentamente, porque su historia resuena profundamente con la de muchas latinoamericanas que deciden aventurarse a buscar una vida mejor. Este episodio es patrocinado por @enviatucuriara la app de los valientes que cuidan desde lejos. Descárgala en App Store o Play Store. #ConversacionesAlfa #HispanasEmprendedoras #LatinasxEuropa #Bélgica

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Episodio completo en el podcast #ConversacionesAlfa

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Conversación completa disponible en el canal #podcast #entrevista #liderazgo

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Episodio completo https://youtu.be/5dHjCGVeVqw

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La historia que existe detrás de quien ayuda a otras mujeres a volver a verse ❤️

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Episodio completo en #ConversacionesAlfa

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Episodio completo https://youtu.be/d753zaTCpa4

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Descripción

Fuerza, yoga y bienestar para mujeres reales. Soy Clem Montero, entrenadora, coach somática y acompañante terapéutica basada en terapias contextuales (ACT). En este canal encontrarás tres tipos de contenido: 🎙 Conversaciones ALFA — conversaciones sobre burnout, estrés crónico, salud, trabajo y liderazgo interior con especialistas y personas que han vivido estos procesos. 🧘 Yoga y movimiento para la autorregulación — prácticas de yoga, movilidad y fuerza para regular el sistema nervioso y reconectar con tu cuerpo. ⚡ Anti-Crash contra el burnout — herramientas para comprender, prevenir y salir del estrés crónico.

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Creado por: Clem Montero

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