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¿Es posible prevenir la consolidación de un evento traumático? El rol clave de la regulación

Es posible prevenir la consolidación de un evento traumático a través de la regulación emocional. La intervención de un adulto significativo, mediante la heterorregulación, puede modificar el impacto de la experiencia y su trayectoria. El trauma complejo es un proceso que resulta de la exposición a múltiples experiencias aversivas, especialmente en la infancia, y la ausencia de una figura que permita la regulación emocional. Un evento potencialmente traumático activa una respuesta de estrés, involucrando el sistema nervioso simpático y el eje hipotalámico-hipofisario-adrenal, con liberación de cortisol. Estructuras como la amígdala, el hipocampo y la corteza prefrontal son clave en el procesamiento y la memoria de estas experiencias, determinando la trayectoria posterior del individuo. La prevención secundaria se enfoca en intervenir después de ocurrido el evento para evitar su consolidación. La regulación emocional, específicamente la heterorregulación ejercida por figuras de apego, es fundamental. Este "buffer social" reduce la activación de la amígdala y modifica el impacto de la experiencia. La capacidad de autorregulación se desarrolla a partir de esta corregulación. Otorgar una sensación de seguridad, disponibilidad y validar la emoción sin juzgar son acciones clave para modelar la experiencia traumática y evitar su consolidación. P: ¿Qué es el trauma complejo? R: Es el resultado de la exposición a múltiples experiencias traumáticas, prolongadas o repetidas, que ocurren de forma simultánea o secuencial. Se caracteriza por la ausencia de una figura de apego que proporcione regulación emocional durante estas vivencias. Su impacto puede extenderse desde la infancia hasta la adultez, afectando diversas áreas del funcionamiento de la persona. P: ¿Cuál es el rol de la regulación emocional en la prevención del trauma? R: La regulación emocional, especialmente la heterorregulación por parte de un cuidador, modifica el impacto de una experiencia potencialmente traumática. No borra el acontecimiento, pero puede cambiar las condiciones de su procesamiento y recuperación. Al reducir la respuesta de estrés y la activación de la amígdala, modula la experiencia y previene su consolidación como un trauma a largo plazo. P: ¿Qué es lo primero que se debe hacer para tratar el trauma complejo? R: La condición fundamental para iniciar un proceso terapéutico efectivo es asegurar que el agente estresor y traumatizante esté ausente. No es posible ayudar a una persona a recuperarse si continúa expuesta a la fuente del maltrato, abuso o agresión. La seguridad y la detención de la situación aversiva son el primer paso indispensable para cualquier intervención. P: ¿Por qué no se debe forzar a una persona a hablar de un trauma pasado? R: No se debe forzar porque si la persona ha logrado mantener esa experiencia cerrada, es porque su sistema psicobiológico ha encontrado una forma de contenerla. Abrir esa "puerta" sin que la persona esté preparada puede causar revictimización y desestabilizar el equilibrio defensivo que ha construido. Se debe esperar a que la propia persona se sienta cómoda para expresarlo. Docente: Víctor Ojeda Más información sobre seminarios y actividades formativas de ADIPA en: Chile: https://adipa.cl/seminarios México: https://adipa.mx/seminarios Colombia: https://adipa.co/seminarios