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30 minutos al día bastan para cuidar tu corazón: los ejercicios más recomendados, según los expertos
El mejor ejercicio para cuidar el corazón, según los cardiólogosMantenerse activo no significa estar en movimiento todo el día, sino aprovec...
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La ciencia explica por qué no tienes ganas de hacer ejercicio: un «interruptor» activa las ganas de moverse
Cada enero, miles de personas se apuntan al gimnasio con el propósito de empezar a entrenar de forma regular. Sin embargo, mantener la const...
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Salud mental en adolescentes: Cuatro de cada diez jóvenes españoles han experimentado problemas en el último año
Un reciente Barómetro de Unicef revela datos alarmantes sobre la salud mental en adolescentes españoles: cuatro de cada diez han tenido algú...
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Las seis vitaminas y suplementos que debemos tomar para cuidar la salud ocular
Cuidar de la salud ocular es fundamental, especialmente en la era digital, en la que el tiempo frente a pantallas y factores ambientales, co...
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Cómo el consumo moderado de vino tinto afecta tu salud cardiovascular, según la ciencia
¿Puede el Vino Tinto Beneficiar la Salud Cardiovascular?El consumo de vino tinto en cantidades moderadas ha sido un tema de interés en la in...
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La fórmula para una buena vista: estas son las vitaminas que aydan a mantener una buena salud ocular
Vitaminas para una Salud Ocular Óptima: Claves para Proteger tu VisiónLos ojos son órganos esenciales para comprender el mundo que nos rodea...
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La pérdida de peso empieza en el centro de salud
Si una persona padece obesidad, lo mejor es que vea a un médico antes que a un entrenador personal. El ejercicio es fundamental y formará pa...
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El magnesio viral que ayuda a bajar de peso y su efecto contra el cansancio
El citrato de magnesio es una forma altamente biodisponible de magnesio que ha cobrado relevancia en el ámbito de la salud y el bienestar. E...
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Los riesgos de tomar viagra a diario: la pastilla azul y sus perjuicios contra la salud
La viagra, cuyo principio activo es el sildenafil, es un medicamento ampliamente utilizado para tratar la disfunción eréctil. Aunque ha sido...