Lo que no le dices a tu pareja por miedo a que se lo tome mal | La técnica del sandwich erótico
¿Y si lo que más falta te hace en la cama no fuera valentía, sino saber cómo decirlo? Hay cosas que te gustaría cambiar en la intimidad con tu pareja — algo que no te convence, algo que te gustaría probar distinto — y te las callas. Por miedo a que se lo tome mal, a que se ponga a la defensiva, a que una frase mal dicha estropee lo que hasta ahora iba bien. Y ahí aparece la pregunta que casi nadie se hace en voz alta: ¿cómo le dices a alguien que quieres algo diferente, sin que lo viva como una crítica? En este vídeo te explicamos qué es el sandwich erótico, una técnica de comunicación asertiva en 3 capas —reconocimiento, petición clara y cierre con cariño— pensada para hablar de sexo en pareja sin heridas ni malentendidos, y cómo aplicarla paso a paso la próxima vez que necesites decir lo que sientes — basado en el artículo de Rocío Moñino, Psicóloga (nº colegiada AN11443) y Sexóloga por la Universidad de Sevilla, asesora principal de Vivelavita. Porque vuestro vínculo no tiene capacidad de adivinar qué te pasa, qué piensas o qué sientes — y decirlo bien también se aprende. ¿Te atreverías a probarla? Cuéntanoslo en comentarios 👇 🔔 Suscríbete y no te pierdas ningún vídeo del canal.
