¿Cómo saber si estás en la perimenopausia?

Tu cuerpo es una orquesta hermosa, perfecta, donde cada instrumento representa una hormona: el estrogeno, la progesterona, la testosterona, la FSH, la LH, las hormonas tiroideas... Y hay un director que lleva el ritmo perfecto: ciclo, energia, sueno, animo. Todo coordinado. Todo en armonia. Pero alrededor de los 35 a 40 años... ese director empieza a tocar diferente. No porque este fallando... sino porque esta cambiando de partitura. Eso es la perimenopausia. Y estas son las 7 senales mas comunes que tu cuerpo te esta enviando: • Ciclos irregulares - más cortos, más largos, más abundantes, o que desaparecen un mes... • Insomnio o sueño fragmentado - te despiertas a las 3am y ya no puedes dormir • Cambios de humor bruscos - de la calma a la irritabilidad en segundos • Niebla mental - te cuesta concentrarte, recuerdas menos • Sofocos o calores - incluso antes de los 45 • Fatiga que no mejora con descanso • Cambios en la líbido y en la lubricacion vaginal Dato impactante: El 80% de las mujeres en esta etapa nunca reciben ese diagnóstico. Se les dice que "es estrés", se les recetan ansiolíticos o antidepresivos, y se van a casa con la sensacion de que están exagerando o enloqueciendo. Conoce qué exámenes puedes solicitar a tu ginecológico y además todas las opciones que tienes para que de manera natural puedas apoyar a tu cuerpo en este proceso. #SaludHispanaLA #MedicinaIntegrativaLatina #BienestarEcuador #ProtocoloBIOHanna #CronicosSinLimites #drahanna