¿Cómo prevenir la hinchazón en los pies? #fisioterapia #walking #ejercicio #circulaciónsanguínea

Razones por las que se te hinchan los pies: 1.- No te mueves Horas sentado sin activar las pantorrillas. También aplica para pacientes con accidente cerebrovascular. Tus músculos deberían bombear sangre. Pero no… estás viendo películas. Resultado: la sangre se queda abajo. 2.- La Gravedad hace su trabajo, pero tú no haces el tuyo y todo se va a los pies. Fin. 3.- Las venas no son mágicas. No tienen un motor propio. Sino hay movimiento no hay retorno venoso eficiente. La presión sube y el líquido se filtra a los tejidos, ¡Sorpresa! Hinchazón. 4.- Presión de cabina. Si influye… pero no le eches la culpa al avión. El problema eres tú… inmóvil. Y si te duele, está rojo o solo es de un lado… entonces deja de hacerte el valiente y piensa en una trombosis venosa profunda, estás en una emergencia, acude a tu médico. Conclusión. No esperes un edema muévete… o tus pies pagaran las consecuencias. ¿Por qué lo sabes? Es porque sigues a Real Solidarte.