Según la intensidad, interesa comer un tipo de alimento u otro encima de la bici. #ciclismo

Según la intensidad, interesa comer un tipo de alimento u otro encima de la bici. Aunque lo que está claro es lo siguiente: No comer encima de la bici, no te acelera ni ayuda a perder grasa mas rapido. Porque un cuerpo que pierde grasa, es un cuerpo que funciona bien, que rinde y que puede sostener intensidad, esfuerzo, y eso es justo lo que conseguimos cuando alimentas tus entrenamientos. Perder grasa en el mundo del ciclismo es bastante curioso, porque todo lo que normalmente escuchas, no es válido... No va de pasar hambre, ni de recortar comida, recortar hidratos de carbono... no. Va de tener el enfoque correcto, el cual muy pocos ciclistas logran entender y aplicar. Si tú quieres perder peso y verte con menos grasa y mas rendimiento encima de la bici sigue esta cuenta. #ciclismo #ciclista #rendimientociclismo #perderpesociclismo #perdergrasa