Xuan Lan Yoga

@xuan-lan-yoga • 75 vídeos

Crea tu rutina de yoga ideal, conecta cuerpo y mente. Suscríbete hoy. Hola, soy Xuan Lan, profesora de yoga y meditación, divulgadora y fundadora de XLYStudio, la mayor platafor...

Crea tu rutina de yoga ideal, conecta cuerpo y mente. Suscríbete hoy. Hola, soy Xuan Lan, profeso...

Vídeo Destacado

vistas • 1 day ago

Fit Vinyasa de vacaciones | Una práctica fluida para activar todo el cuerpo cuando viajas

Vídeos recientes

Fit Vinyasa de vacaciones | Una práctica fluida para activar todo el cuerpo cuando viajas

1 day ago

HATHA YOGA suave para abrir el corazón | Práctica solidaria por Venezuela | 30 min

1 day ago

Clase de Hatha Yoga por Venezuela

1 day ago

Verano en Movimiento - Descarga el ebook de aromaterapia y recibe tu rutina de 4 semanas

1 day ago

YOGA PARA LA FIBROMIALGIA | ejercicios suaves para aliviar dolor y fatiga

1 day ago

Un ritual para comenzar tus mañanas con energía - Comenta MAÑANA y recibe la guía completa gratis

1 day ago

Descubre tu rutina ideal de temporada - Descarga tu guía gratuita y recibe 14 días gratis de prueba

1 day ago

Descubre Invierno en Calma - Descarga el ebook de aromaterapia y recibe una rutina pensada para ti

1 day ago

Otros vídeos interesantes de la misma temática

Master the Backhand Roll | Utah Pickleball Clinic June 18-20 ⚡️ #pickleball #pickleballaddict

Michael Oakson

Why Your Backhand Counter Has No Power ⚡️ #pickleball #pickleballaddict

Michael Oakson

How to Generate MORE Power & Consistency on Your Two-Handed Backhand ⚡️ #pickleball #pickleballtips

Michael Oakson

The COMPLETE Guide To The Backhand Punch, Roll, & Flick In Pickleball!

Michael Oakson

Forehand Drive Spacing Drill That Instantly Adds Power ⚡ #pickleballaddict #pickleball

Michael Oakson

Why Your Two Handed Backhand Feels Weak (Do THIS Instead) ⚡️ #pickleball #pickleballaddict

Michael Oakson

How To Master The Backhand Punch in Pickleball (Stop Popping It Up) ⚡️ #pickleball #pickleballtips

Michael Oakson

Holbrook Blue Fuse First Look 👀 The Cleanest Pickleball Paddle Ever? #pickleball #pickleballpaddle

Michael Oakson

Todos los vídeos

Fit Vinyasa de vacaciones | Una práctica fluida para activar todo el cuerpo cuando viajas

1 day ago

HATHA YOGA suave para abrir el corazón | Práctica solidaria por Venezuela | 30 min

1 day ago

Clase de Hatha Yoga por Venezuela

1 day ago

Verano en Movimiento - Descarga el ebook de aromaterapia y recibe tu rutina de 4 semanas

1 day ago

YOGA PARA LA FIBROMIALGIA | ejercicios suaves para aliviar dolor y fatiga

1 day ago

Un ritual para comenzar tus mañanas con energía - Comenta MAÑANA y recibe la guía completa gratis

1 day ago

Descubre tu rutina ideal de temporada - Descarga tu guía gratuita y recibe 14 días gratis de prueba

1 day ago

Descubre Invierno en Calma - Descarga el ebook de aromaterapia y recibe una rutina pensada para ti

1 day ago

1 de cada 4 mujeres tiene problemas de suelo pélvico, aprende a cuidarlo

1 day ago

Descubre como empezar a cuidar tu suelo pélvico

1 day ago

Suelo Pélvico: yoga para fortalecerlo a cualquier edad

1 day ago

Aprende a relajar tus ojos antes de la meditación

1 day ago

¿Quieres saber el estilo de yoga que SÍ encaja contigo? Comenta QUIZ y descúbrelo

1 day ago

¿Yoga a los 50? Un gran momento para empezar - Descubre como

1 day ago

Libera y sana con esta práctica de yoga para sentirte bien - Clase completa en mi canal

1 day ago

Prueba un escaneo corporal para equilibrar los chakras - Completo en mi canal

1 day ago

Energía para tus chakras - Meditación completa en mi canal

1 day ago

Meditación 7 Chakras en 15 Minutos | Equilibra y Sana

1 day ago

Libera tus caderas con este movimiento - Clase completa en mi canal

1 day ago

Descubre el poder del Shaking para reducir el estrés - Clase completa en mi canal

1 day ago

Prueba estas 3 asanas de equilibrio en slow mo - Disfruta de una clase completa en mi canal

1 day ago

YOGA PARA SENTIRTE BIEN | Libera tus emociones en 30 minutos

1 day ago

Celebra mi cumpleaños con XLYStudio - 30 días de prueba gratis en mi app de yoga y bienestar 🎂

1 day ago

Escaneo corporal para aliviar dolor y fatiga por fibromialgia - clase completa en mi canal

1 day ago

Yoga para la FIBROMIALGIA nueva clase en mi canal

1 day ago

Nueva clase en mi canal POWER YOGA EN CASA

1 month ago

Nuevo Reto: MENOS GRASA, MÁS SALUD - Apúntate con el enlace en mi canal

1 month ago

Nuevo reto MENOS GRASA MÁS SALUD apúntate en el enlace de mi canal #yoga #pilates #fitness

1 month ago

Nuevo Reto: MENOS GRASA, MÁS SALUD - Falta muy poco ¿Te apuntas? Enlace en mi canal #yoga #fitness

1 month ago

¿Quieres perder grasa y ganar salud? Únete al reto MENOS GRASA MÁS SALUD - enlace en mi canal

1 month ago

¿Quieres ver cambios reales en tu cuerpo? Apúntate al reto MENOS GRASA, MÁS SALUD #yoga #fitness

1 month ago

Si quieres sentir ese fuego interior ya tienes la clase en mi canal #yoga #fitness #fuerza

1 month ago

¿Haces cardio pero no notas resultados? Conoce el motivo. Únete al nuevo reto MENOS GRASA, MÁS SALUD

1 month ago

¿Sabes que pasa si no entrenas fuerza? Descúbrelo en el nuevo reto MENOS GRASA, MÁS SALUD #yoga

1 month ago

Yoga + Core: la combinación que transforma tu cuerpo desde dentro | 30 min

1 month ago

¿Crees que comes bien? Responde estas preguntas y apúntate al reto - Enlace en mi canal #yoga

1 month ago

¿Te cuesta ser constante con tu práctica? Te invito a practicar con el nuevo reto de XLYStudio #yoga

1 month ago

Si el gym no es lo tuyo, esto es para ti - Un plan pensado para ti

1 month ago

Un plan guiado de yoga, fuerza y nutrición, pensado para ti - Disfruta 14 días gratis en XLYStudio

1 month ago

Postura de la Silla | Domina Utkatasana con esta clase disponible en mi canal #yoga

1 month ago

Energiza tu día y fortalece tu cuerpo con esta práctica de YOGA DINÁMICO disponible en mi canal

1 month ago

¿Has probado mezclar yoga y fitness? Secuencia de Fit Vinyasa

1 month ago

Prueba esta secuencia de Vinyasa Yoga | Plancha a perro boca abajo | Clase completa en mi canal

1 month ago

Nueva clase YOGA DINÁMICO en mi canal | Suscríbete y entérate de todo el contenido nuevo

1 month ago

YOGA DINÁMICO completo para despertar el cuerpo y liberar tensiones

1 month ago

¿Por qué es importante tener un core fuerte? Apúntate al reto y cuida de tu centro

1 month ago

¿Se puede adelgazar la cintura? Descubre más sobre como cuidarte con mi nueva clase en el canal

1 month ago

El estrés puede ser la causa de la acumulación de grasa - La meditación puede cambiarlo #reto#yoga

1 month ago

Prueba este Vinyasa Flow | Utkatasana a Adho Mukha Svanasana | Clase completa en mi canal

1 month ago

Alivia molestias y dolores en tus articulaciones | Nueva clase en mi canal

1 month ago

YOGA TERAPÉUTICO para cuidar tus articulaciones: hombros, caderas y rodillas | 30 min

1 month ago

Yoga para Principiantes: Postura del Perro Boca Abajo | Respiración consciente | Clase completa

1 month ago

Prueba esta respiración para relajar tu sistema nervioso | Clase completa en mi canal #yoga

1 month ago

Sincroniza tu respiración con tu movimiento | Yoga suave para aprender a respirar | Clase completa

1 month ago

Domina tu respiración | Aprende a respirar con esta práctica de yoga | Clase completa en mi canal

1 month ago

YOGA SUAVE para principiantes: aprende a respirar bien y transforma tu práctica | 20 min

1 month ago

¿Sabes cual es el estilo de yoga que va mejor contigo? | Descúbrelo en el video completo en mi canal

1 month ago

Prueba esta variante de Eka Pada Adho Mukha Svanasana | #yoga #equilibrio

1 month ago

IA y Diagnósticos Médicos | Entrevista con Jon Hernández | Divulgador de IA

1 month ago

IA y autocuidado: lo que debes saber antes de usar la inteligencia artificial | Con Jon Hernández

1 month ago

Secuencia Flow en Casa Battló para despertar el cuerpo

1 month ago

Prueba esta secuencia de Vinyasa Flow apra abrir el pecho | Clases completas en mi canal

1 month ago

Guía paso a paso Surya Namaskar (Saludo al sol) | Clase completa en mi canal

1 month ago

VINYASA FLOW para fluir y liberar tensiones | 40 min

1 month ago

Encuentra tu paz interior | Clase completa en mi canal | Yoga Dinámico + Meditación

1 month ago

Practica esto con regularidad y notarás como cambia tu equilibrio dentro y fuera de la esterilla

1 month ago

¿Hatha o Vinyasa yoga? | Descubre que estilo es para ti en el video de mi canal

1 month ago

Fin de semana de senderismo y desconexión del móvil | Clase de Yoga Stretch para senderismo

1 month ago

Prueba estos ejercicios para estirar tu cuerpo luego de una caminata | Clase completa en mi canal

1 month ago

Clase Completa de Vinyasa en Ibiza | Yoga Day 2026 con Xuan Lan · V Ibiza Yoga Week

1 month ago

Lo único que necesitas para empezar a hacer yoga, eres tú

1 month ago

Estira tu cuello y alivia tensiones | Clase completa de YOGA TERAPÉUTICO en mi canal

1 month ago

Esto es lo que me mantiene en forma a mis 51 años | Prueba tu también

1 month ago

¿Te gustan las posturas de equilibrio? Prueba una clase completa en mi canal

1 month ago

Cuida y fortalece tu espalda | Serie completa disponible en mi canal

1 month ago

Descripción

Crea tu rutina de yoga ideal, conecta cuerpo y mente. Suscríbete hoy. Hola, soy Xuan Lan, profesora de yoga y meditación, divulgadora y fundadora de XLYStudio, la mayor plataforma de yoga, meditación y bienestar en español. En este canal, encontrarás vídeos de distintos estilos, duraciones y niveles que te ayudarán a crear tu rutina de yoga. Y si quieres profundizar, te invito a descubrir XLYStudio mi plataforma digital con +1000 videos, una app móvil con modo offline, 5 nuevas clases semanales con distintos profesores, clases en directo, entrevistas de expertos y talleres para profundizar tu práctica. ¡Practicar yoga en casa ahora es más fácil!

Categorías

DEPORTES Fitness, Yoga, Ejercicios

Detalles

Creado por: Xuan Lan Yoga

Enlaces y Redes

YouTube

Boletín de novedades

Suscríbete para recibir novedades por correo electrónico de nuevos lanzamientos.