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Yoga abdomen, espalda y glúteo. Fortalece 2 minutos #yoga #yogaforbeginners #yogadiario
Fortalece abdomen, espalda, glúteo. Trabaja hombros y brazos con las diferentes variaciones de esta postura de Yoga. Con 2 minutos al día. #yogapractice #yogalife #yogainspiration #yogateacher
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Meditación refrescante. Para sobrellevar el calor ☀️⛱️ Unos minutos al día para meditar. Paz mental
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Repite 3 veces 30 segundos a 1 minuto.Utkatasana. Yoga la silla🧘🏻♀️#yoga #yogalife #yogashorts
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Yoga Fit con pesas. Serie con repeticiones para ganar masa muscular. Fácil y efectivo 💪🏻🧘🏻♀️
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Repite esta secuencis de Yoga 5 veces seguidas para ganar fuerza muscular💪🏻 #yoga #yogalife #fuerza
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