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Lo que no ves también influye en cómo te sientes
¿Y si prestar atención a lo que te rodea pudiera cambiar también cómo te sientes? En este extracto de Stoicast, Ana Mombiedro, arquitecta e investigadora experta en neuroarquitectura, explica por qué aprender a observar es fundamental para entender cómo los espacios influyen en nuestra mente y en nuestro comportamiento. Hablamos sobre la importancia de salir del diálogo interno y prestar atención a todo lo que ocurre a nuestro alrededor, incluso a aquello que normalmente no percibimos: sonidos, olores, vibraciones o niveles de ruido. También reflexionamos sobre la cultura del silencio, el orden y la necesidad de encontrar nuestro propio equilibrio en los espacios que habitamos. Una conversación sobre atención, entorno y cómo aprender a observar puede cambiar nuestra forma de vivir los espacios que nos rodean. Si te interesan temas como arquitectura, psicología, neurociencia, desarrollo personal o bienestar, este vídeo es para ti. Esperamos que lo disfrutes.
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