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vistas • 3 days ago

¿CÓMO ME MUEVO? LO PRIMERO QUE DEBEMOS CONOCER (programa PLAY PADEL - GOL PLAY)

Sección de preparación física de pádel del programa PLAY PADEL de Gol televisión.

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¿CÓMO ME MUEVO? LO PRIMERO QUE DEBEMOS CONOCER (programa PLAY PADEL - GOL PLAY)

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¿NO USAS TODO EL CUERPO PARA GOLPEAR? PRUEBA ESTOS 2 EJERCICIOS (programa PLAY PADEL - GOL PLAY)

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3 days ago

EJERCICIOS DE ANTIROTACIÓN CLAVES PARA EL PADEL (programa PLAY PADEL - GOL PLAY)

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3 days ago

Triceps (Press francés + variante 🎾) - TU GYM DE PÁDEL

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Movilidad para arquearte en el remate - TU GYM DE PÁDEL

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Puente glúteo (como realizarlo + variante) - TU GYM DE PÁDEL

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TU GYM DE PÁDEL - HALO ejercicio básico para tu hombro y core #padel

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Movilidad 2x1 (Cadera + espalda) - TU GYM DE PÁDEL

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Desplazamientos básicos (el cuadrado) - TU GYM DE PÁDEL

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Plancha lateral aductores 90-90 - TU GYM DE PÁDEL

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Aprende la técnica de los empujes - Tu GYM de PÁDEL

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Movilidad para golpes aéreos - Tu GYM de PÁDEL

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ACTIVACIONES CON GEMMA AL ☀️🌞

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Concentración pre-partido de Gemma! #padel #premierpadel

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NUMERO 🥇! 2 años y medio después. Gracias Gemma por estos 5 años de trabajo incansabe! #padel

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ENTRENADORES ENTRENANDO - parte de nuestro calentamiento pre-partido🎾 #padel #padeltraining

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TU GYM DE PÁDEL - Ejercicios Rotacionales (programa PLAY PADEL - GOL PLAY)

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TU GYM DE PÁDEL - Los puentes (programa PLAY PADEL - GOL PLAY)

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TU GYM DE PÁDEL - Las zancadas (programa PLAY PADEL - GOL PLAY)

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Tu GYM de PÁDEL - Cuando priorizar landmine vs press hombro #padel #padeltraining #premierpadel

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TU GYM DE PÁDEL - Las tracciones (programa PLAY PADEL - GOL PLAY)

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Tu GYM de PÁDEL - Evoluciona de la polea al movimiento #padel #padeltraining #premierpadel

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Tu GYM de PÁDEL - Evolución de la polea al trineo #padel #padeltraining #premierpadel

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TU GYM DE PÁDEL - Los empujes (programa PLAY PADEL - GOL PLAY)

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¿CÓMO CORRER A LOS GLOBOS? (programa PLAY PADEL - GOL PLAY)

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Cuida tus muñecas con las agarraderas - TU GYM DE PÁDEL

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Mejores flexiones para el pádel - TU GYM DE PÁDEL

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Pre-Pliometría para tobillos más rápidos- Tu Gym de Pádel

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Flexión de hombro,clave para el 🎾- Tu Gym de Pádel

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Remos alfabeto básicos para tu hombro - Tu Gym de Pádel

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El puente olvidado - Tu Gym de Pádel

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Hombro tocado? Prueba este cambio - Tu Gym de Pádel

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El ejercicio de Core que te falta - Tu Gym de Pádel

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