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Médico Vegano

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Soy Iñigo Martín. Un Médico y Psicólogo defensor de la dieta vegana como optimizadora de tu salud. E... Soy Iñigo Martín. Un Médico y Psicólogo defensor de la dieta vegana como optimizadora de tu salud. En este canal comparto mi experiencia y conocimientos sobre cómo llevar esta dieta avalada por la comunidad científica y te ofrezco herramientas para que alcances la longevidad y una gran calidad de vida. Aquí tendrás vídeos regularmente sobre dieta basada en plantas, ejercicio y bienestar físico y mental, siempre apoyados en la última evidencia científica.

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HIPOTIROIDISMO: El PEOR Error Matutino que ANULA tu PASTILLA

Hoy hablamos de la tiroides y de cómo lo que comes puede afectar a tu tratamiento. Si tomas levotiroxina o tienes hipotiroidismo, algunos alimentos y suplementos interfieren con la pastilla, mientras que otros injustamente señalados son totalmente seguros. Aprende qué separar, qué comer con tranquilidad y cuándo controlar tu analítica. 1. Chu M, Seltzer TF. Myxedema coma induced by ingestion of raw bok choy. N Engl J Med. 2010;362(20):1945-6. 2. McMillan M, Spinks EA, Fenwick GR. Preliminary observations on the effect of dietary brussels sprouts on thyroid function. Hum Toxicol. 1986;5(1):15-9. 3. Benvenga S, Bartolone L, Pappalardo MA, Russo A, Lapa D, Giorgianni G, et al. Altered intestinal absorption of L-thyroxine caused by coffee. Thyroid. 2008;18(3):293-301. 4. Messina M, Redmond G. Effects of soy protein and soybean isoflavones on thyroid function in healthy adults and hypothyroid patients: a review of the relevant literature. Thyroid. 2006;16(3):249-58. 5. Bell DS, Ovalle F. Use of soy protein supplement and resultant need for increased dose of levothyroxine. Endocr Pract. 2001;7(3):193-4. 6. Sharma AK, Basu I, Singh S. Efficacy and safety of ashwagandha root extract in subclinical hypothyroid patients: a double-blind, randomized placebo-controlled trial. J Altern Complement Med. 2018;24(3):243-8. 7. Teas J, Pino S, Critchley A, Braverman LE. Variability of iodine content in common commercially available edible seaweeds. Thyroid. 2004;14(10):836-41. 8. Thomson CD, Chisholm A, McLachlan SK, Campbell JM. Brazil nuts: an effective way to improve selenium status. Am J Clin Nutr. 2008;87(2):379-84. **El contenido presentado en este canal tiene fines informativos y educativos únicamente. La información proporcionada no debe considerarse como un sustituto del consejo médico profesional, diagnóstico o tratamiento. Por lo que es importante que consultes con tu médico antes de tomar cualquier decisión relacionada con tu salud. Debes tener en cuenta además que la información proporcionada aquí puede no ser aplicable a tu situación médica individual.

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Descripción

Soy Iñigo Martín. Un Médico y Psicólogo defensor de la dieta vegana como optimizadora de tu salud. En este canal comparto mi experiencia y conocimientos sobre cómo llevar esta dieta avalada por la comunidad científica y te ofrezco herramientas para que alcances la longevidad y una gran calidad de vida. Aquí tendrás vídeos regularmente sobre dieta basada en plantas, ejercicio y bienestar físico y mental, siempre apoyados en la última evidencia científica.

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