LaLlave TV
MayiHealth

MayiHealth

@mayihealth 58 vídeos

Mayihealth Es una canal donde podrás aprender RUTINAS de EJERCICIOS adecuados para tu condición físi... Mayihealth Es una canal donde podrás aprender RUTINAS de EJERCICIOS adecuados para tu condición física. Encontrarás diferentes alternativas para la prevención de enfermedades y condiciones crónicas no transmisibles y propias del ENVEJECIMIENTO. Disfruta de las recetas de cocina y más información para llevar un ESTILO de vida SALUDABLE. Los programas de ejercicios son creados y dirigidos por la FISIOTERAPEUTA Maria Ximena Becerra. No obstante se recomienda consultar a su medico antes de iniciar cualquier programa de ejercicios.

Vídeo Destacado

vistas 1 day ago

La Movilidad es clave para fortalecer los huesos #osteomujer #osteoporosis

Vídeos recientes

La Movilidad es clave para fortalecer los huesos #osteomujer #osteoporosis

La Movilidad es clave para fortalecer los huesos #osteomujer #osteoporosis

1 day ago

90 minutos sentado: Esto es lo que hago en cada partido ⚽️ 👣#osteoporosisprevention #dolordepies

90 minutos sentado: Esto es lo que hago en cada partido ⚽️ 👣#osteoporosisprevention #dolordepies

1 day ago

¿Piernas débiles? Prueba estos 3 ejercicios

¿Piernas débiles? Prueba estos 3 ejercicios

1 day ago

¿Dolor o rigidez en los pies? Empieza con este ejercicio

¿Dolor o rigidez en los pies? Empieza con este ejercicio

1 day ago

Aprende a rehidratar tus pies con este ejercicio

Aprende a rehidratar tus pies con este ejercicio

1 day ago

¿Cómo hacer correctamente la Caminata Japonesa 3x3?

¿Cómo hacer correctamente la Caminata Japonesa 3x3?

1 day ago

¿Qué es la Caminata Japonesa 3x3?

¿Qué es la Caminata Japonesa 3x3?

1 day ago

Guía para Huesos Fuertes y Menopausia | Intervalos 3x3 o Caminata Japonesa

Guía para Huesos Fuertes y Menopausia | Intervalos 3x3 o Caminata Japonesa

1 day ago

Otros vídeos interesantes de la misma temática

Master the Backhand Roll | Utah Pickleball Clinic June 18-20 ⚡️ #pickleball #pickleballaddict
0

Master the Backhand Roll | Utah Pickleball Clinic June 18-20 ⚡️ #pickleball #pickleballaddict

Michael Oakson

Why Your Backhand Counter Has No Power ⚡️ #pickleball #pickleballaddict
0

Why Your Backhand Counter Has No Power ⚡️ #pickleball #pickleballaddict

Michael Oakson

How to Generate MORE Power & Consistency on Your Two-Handed Backhand ⚡️ #pickleball #pickleballtips
0

How to Generate MORE Power & Consistency on Your Two-Handed Backhand ⚡️ #pickleball #pickleballtips

Michael Oakson

The COMPLETE Guide To The Backhand Punch, Roll, & Flick In Pickleball!
0

The COMPLETE Guide To The Backhand Punch, Roll, & Flick In Pickleball!

Michael Oakson

Forehand Drive Spacing Drill That Instantly Adds Power ⚡ #pickleballaddict #pickleball
0

Forehand Drive Spacing Drill That Instantly Adds Power ⚡ #pickleballaddict #pickleball

Michael Oakson

Why Your Two Handed Backhand Feels Weak (Do THIS Instead) ⚡️ #pickleball #pickleballaddict
0

Why Your Two Handed Backhand Feels Weak (Do THIS Instead) ⚡️ #pickleball #pickleballaddict

Michael Oakson

How To Master The Backhand Punch in Pickleball (Stop Popping It Up) ⚡️ #pickleball #pickleballtips
0

How To Master The Backhand Punch in Pickleball (Stop Popping It Up) ⚡️ #pickleball #pickleballtips

Michael Oakson

Holbrook Blue Fuse First Look 👀 The Cleanest Pickleball Paddle Ever? #pickleball #pickleballpaddle
0

Holbrook Blue Fuse First Look 👀 The Cleanest Pickleball Paddle Ever? #pickleball #pickleballpaddle

Michael Oakson

Todos los vídeos

La Movilidad es clave para fortalecer los huesos #osteomujer #osteoporosis

La Movilidad es clave para fortalecer los huesos #osteomujer #osteoporosis

1 day ago

90 minutos sentado: Esto es lo que hago en cada partido ⚽️ 👣#osteoporosisprevention #dolordepies

90 minutos sentado: Esto es lo que hago en cada partido ⚽️ 👣#osteoporosisprevention #dolordepies

1 day ago

¿Piernas débiles? Prueba estos 3 ejercicios

¿Piernas débiles? Prueba estos 3 ejercicios

1 day ago

¿Dolor o rigidez en los pies? Empieza con este ejercicio

¿Dolor o rigidez en los pies? Empieza con este ejercicio

1 day ago

Aprende a rehidratar tus pies con este ejercicio

Aprende a rehidratar tus pies con este ejercicio

1 day ago

¿Cómo hacer correctamente la Caminata Japonesa 3x3?

¿Cómo hacer correctamente la Caminata Japonesa 3x3?

1 day ago

¿Qué es la Caminata Japonesa 3x3?

¿Qué es la Caminata Japonesa 3x3?

1 day ago

Guía para Huesos Fuertes y Menopausia | Intervalos 3x3 o Caminata Japonesa

Guía para Huesos Fuertes y Menopausia | Intervalos 3x3 o Caminata Japonesa

1 day ago

Estabilidad lateral del torso y las piernas para prevenir caídas

Estabilidad lateral del torso y las piernas para prevenir caídas

1 month ago

Ejercicios de Agilidad y Potencia para una vejez activa y funcional

Ejercicios de Agilidad y Potencia para una vejez activa y funcional

1 month ago

¿Entrenas la agilidad?

¿Entrenas la agilidad?

1 month ago

¿Para qué entrenas?

¿Para qué entrenas?

1 month ago

¡Termina tu reto de 15 días y mira lo que lograste!

¡Termina tu reto de 15 días y mira lo que lograste!

1 month ago

¡Pon a prueba tu equilibrio con estos ejercicios en la pared!

¡Pon a prueba tu equilibrio con estos ejercicios en la pared!

1 month ago

Entrena tu sistema propioceptivo con estos ejercicios

Entrena tu sistema propioceptivo con estos ejercicios

1 month ago

Piernas fuertes y ágiles para un mejor equilibrio

Piernas fuertes y ágiles para un mejor equilibrio

1 month ago

Coordinación y equilibrio INTEGRACIÓN SENSORIAL

Coordinación y equilibrio INTEGRACIÓN SENSORIAL

1 month ago

Entrena tu cognición retando el equilibrio

Entrena tu cognición retando el equilibrio

1 month ago

Columna estable y glúteos activos para mejorar el equilibrio

Columna estable y glúteos activos para mejorar el equilibrio

1 month ago

Ejercicios de equilibrio en casa 👣  pasos seguros hacia atrás.

Ejercicios de equilibrio en casa 👣 pasos seguros hacia atrás.

1 month ago

Movilidad de cadera para mejorar el Equilibrio

Movilidad de cadera para mejorar el Equilibrio

1 month ago

Mejora tu estabilidad en minutos con este entrenamiento

Mejora tu estabilidad en minutos con este entrenamiento

1 month ago

Entrena y reta el sistema vestibular para mejorar el equilibrio

Entrena y reta el sistema vestibular para mejorar el equilibrio

1 month ago

6 Minutos de marcha en casa para mejorar el equilibrio

6 Minutos de marcha en casa para mejorar el equilibrio

1 month ago

¿Puedes Mantener el Equilibrio? ¡Intenta Este Reto Fácil!

¿Puedes Mantener el Equilibrio? ¡Intenta Este Reto Fácil!

1 month ago

¿Cuándo es momento de ir al geriatra? 🩺

¿Cuándo es momento de ir al geriatra? 🩺

1 month ago

Cómo envejecer con salud y mantener tus huesos fuertes | Dra. Geraldine Altamar

Cómo envejecer con salud y mantener tus huesos fuertes | Dra. Geraldine Altamar

1 month ago

¿Osteoporosis? Un Ejercicios que fortalecerá tus huesos 💪🏼🦴

¿Osteoporosis? Un Ejercicios que fortalecerá tus huesos 💪🏼🦴

1 month ago

¿Qué significa envejecer con salud?

¿Qué significa envejecer con salud?

1 month ago

Salud ósea y envejecimiento: lo que toda mujer debería saber

Salud ósea y envejecimiento: lo que toda mujer debería saber

1 month ago

Ejercicio para principiantes  💪🏻 La potencia muscular de brazos y torso con banda elástica

Ejercicio para principiantes 💪🏻 La potencia muscular de brazos y torso con banda elástica

1 month ago

¿Se puede revertir la osteoporosis? #osteomujer #osteoporosis

¿Se puede revertir la osteoporosis? #osteomujer #osteoporosis

1 month ago

Ejercicio de sentadillas potentes⚡️para mujeres con osteoporosis

Ejercicio de sentadillas potentes⚡️para mujeres con osteoporosis

1 month ago

Potencia muscular después de los 40: clave para prevenir caídas y osteoporosis

Potencia muscular después de los 40: clave para prevenir caídas y osteoporosis

1 month ago

Este movimiento previene lesiones de espalda 💪🏼🦴 #osteomujer #osteoporosis

Este movimiento previene lesiones de espalda 💪🏼🦴 #osteomujer #osteoporosis

1 month ago

¿Osteoporosis? Un ejercicio previene lesiones #osteomujer #tips

¿Osteoporosis? Un ejercicio previene lesiones #osteomujer #tips

1 month ago

Ejercicios de Impacto, agilidad en osteoporosis

Ejercicios de Impacto, agilidad en osteoporosis

1 month ago

Osteoporosis ⁉️CORE fuerte para proteger tu columna #osteomujer

Osteoporosis ⁉️CORE fuerte para proteger tu columna #osteomujer

1 month ago

Ejercicios para Osteoporosis | Core Fuerte y Columna Protegida (Nivel Intermedio-Avanzado)

Ejercicios para Osteoporosis | Core Fuerte y Columna Protegida (Nivel Intermedio-Avanzado)

1 month ago

3 ejercicios para un CORE Fuerte que cuida tu COLUMNA | ✔︎ Osteoporosis ✔︎ Artrosis ✔︎ Discopatías

3 ejercicios para un CORE Fuerte que cuida tu COLUMNA | ✔︎ Osteoporosis ✔︎ Artrosis ✔︎ Discopatías

1 month ago

Fortaleciendo las caderas 💪🏼 #osteoporosisprevention #osteomujer #hipsdontlie

Fortaleciendo las caderas 💪🏼 #osteoporosisprevention #osteomujer #hipsdontlie

1 month ago

La caminata del granjero: el ejercicio funcional que NO debes dejar

La caminata del granjero: el ejercicio funcional que NO debes dejar

1 month ago

La población está envejeciendo… ¿qué significa para ti?

La población está envejeciendo… ¿qué significa para ti?

1 month ago

Cargar peso es SEGURO: prueba la Caminata del Granjero 💪🚶‍♀️

Cargar peso es SEGURO: prueba la Caminata del Granjero 💪🚶‍♀️

1 month ago

Jardinería y osteoporosis | consejos para cuidar la espalda 💪🏼✅

Jardinería y osteoporosis | consejos para cuidar la espalda 💪🏼✅

1 month ago

Incluye este ejercicio si tienes osteoporosis ✅

Incluye este ejercicio si tienes osteoporosis ✅

1 month ago

Fortalece tu agarre con las caminatas del granjero

Fortalece tu agarre con las caminatas del granjero

1 month ago

RECUPERA tu FUERZA con la caminata del granjero | Ejercicio funcional para mantener tu independencia

RECUPERA tu FUERZA con la caminata del granjero | Ejercicio funcional para mantener tu independencia

1 month ago

Cuida el jardín protegiendo tu espalda #osteoporosis #osteomujer

Cuida el jardín protegiendo tu espalda #osteoporosis #osteomujer

1 month ago

¿Huesos débiles? Prueba estos 5 ejercicios👀

¿Huesos débiles? Prueba estos 5 ejercicios👀

1 month ago

¿Huesos débiles? 5 ejercicios clave para Osteoporosis y Osteopenia

¿Huesos débiles? 5 ejercicios clave para Osteoporosis y Osteopenia

1 month ago

3 ejercicios que no te pueden faltar 🦴💪🏼 #osteomujer #osteoporosis

3 ejercicios que no te pueden faltar 🦴💪🏼 #osteomujer #osteoporosis

1 month ago

Una pregunta frecuente en las mujeres #osteoporosis #osteopenia #osteomujer

Una pregunta frecuente en las mujeres #osteoporosis #osteopenia #osteomujer

1 month ago

PILATES, ¿si o no?

PILATES, ¿si o no?

1 month ago

Si ya eres una mujer activa, y te diagnostican con osteoporosis estos ejercicios son para ti 💪🏼🦴

Si ya eres una mujer activa, y te diagnostican con osteoporosis estos ejercicios son para ti 💪🏼🦴

1 month ago

Tus huesos necesitan de estos ejercicios 🦴💪🏼 #osteomujer #osteoporosis

Tus huesos necesitan de estos ejercicios 🦴💪🏼 #osteomujer #osteoporosis

1 month ago

¿Osteoporosis? Ejercicios fáciles y seguros en casa #osteomujer #osteoporosis

¿Osteoporosis? Ejercicios fáciles y seguros en casa #osteomujer #osteoporosis

1 month ago

Estos ejercicios detienen la pérdida ósea #osteoporosis #osteomujer

Estos ejercicios detienen la pérdida ósea #osteoporosis #osteomujer

1 month ago

Descripción

Mayihealth Es una canal donde podrás aprender RUTINAS de EJERCICIOS adecuados para tu condición física. Encontrarás diferentes alternativas para la prevención de enfermedades y condiciones crónicas no transmisibles y propias del ENVEJECIMIENTO. Disfruta de las recetas de cocina y más información para llevar un ESTILO de vida SALUDABLE. Los programas de ejercicios son creados y dirigidos por la FISIOTERAPEUTA Maria Ximena Becerra. No obstante se recomienda consultar a su medico antes de iniciar cualquier programa de ejercicios.

Detalles

Creado por: MayiHealth

Boletín de novedades

Suscríbete para recibir novedades por correo electrónico de nuevos lanzamientos.