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Luly Garza Yoga

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❤️ Clases de YOGA para principiantes para estirar todo el cuerpo, aliviar el estrés y dormir bien 😌... ❤️ Clases de YOGA para principiantes para estirar todo el cuerpo, aliviar el estrés y dormir bien 😌 🔥Descubre clases de yoga y pilates exclusivas para miembros aquí 😍: https://m.youtube.com/LulyGarza/join ▶︎ Instagram: @lulygarzayoga | https://www.instagram.com/lulygarzayoga/ ▶︎ Facebook: https://www.facebook.com/lulygarzayoga ¡Gracias por formar parte de esta comunidad! * 𝘊𝘰𝘯𝘴𝘶𝘭𝘵𝘢 𝘢 𝘵𝘶 𝘮é𝘥𝘪𝘤𝘰 𝘢𝘯𝘵𝘦𝘴 𝘥𝘦 𝘪𝘯𝘪𝘤𝘪𝘢𝘳 𝘤𝘶𝘢𝘭𝘲𝘶𝘪𝘦𝘳 𝘱𝘳𝘰𝘨𝘳𝘢𝘮𝘢 𝘥𝘦 𝘦𝘫𝘦𝘳𝘤𝘪𝘤𝘪𝘰𝘴. 𝘌𝘴𝘤𝘶𝘤𝘩𝘢 𝘢 𝘵𝘶 𝘤𝘶𝘦𝘳𝘱𝘰 𝘺 𝘳𝘦𝘴𝘱é𝘵𝘢𝘭𝘰 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘱𝘳𝘦𝘷𝘦𝘯𝘪𝘳 𝘭𝘦𝘴𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴, 𝘦𝘴 𝘵𝘶 𝘵𝘰𝘵𝘢𝘭 𝘳𝘦𝘴𝘱𝘰𝘯𝘴𝘢𝘣𝘪𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥.

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Clase de Yoga para Principiantes 15 Min | 5 Posturas de Yoga para Estirar Todo el Cuerpo | Cadera

🔥Descubre +450 clases de yoga y pilates exclusivas para miembros en mi estudio online. Empieza con 7 días de prueba gratis aquí 😍: https://www.lulygarza.com. ▶︎ Instagram: @lulygarzayoga | https://www.instagram.com/lulygarzayoga/ ▶︎ Facebook: https://www.facebook.com/lulygarzayoga ¡Bienvenid@! En este video de 15 minutos, te guiaré a través de una rutina de yoga perfecta para principiantes que puedes hacer cómodamente desde casa. Estas posturas súper efectivas te ayudarán a estirar todo tu cuerpo, mejorar la flexibilidad y encontrar calma interior. Hoy en particular nos enfocaremos en estirar, abrir y liberar tensión de las caderas, esto te ayudará a ganar más flexibilidad y movilidad, prevenir y aliviar dolor de espalda baja y ciática. La mejor parte es que puedes practicar esta secuencia todos los días a cualquier hora del día. Proponte dedicar unos minutos cada día para cuidar de ti mism@ y vas a ver cómo en menos de lo que te imaginas experimentarás una mejora significativa en tu bienestar general. ¡Gracias por unirte! Asegúrate de suscribirte a mi canal para recibir más contenido inspirador y de bienestar. Y no olvides dejar un comentario sobre la clase, que son de mucha ayuda para otros yoguis como tú. ¡Namasté!

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Descripción

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Creado por: Luly Garza Yoga

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