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¡ESTO Te Está Dejando AGOTADO Sin Que Te Des Cuenta!
Puedes ver el episodio completo aquí: 👉 https://youtu.be/kxY0LPgCZ-c Escucha el episodio completo aquí: 👉 https://open.spotify.com/episode/1qf3pv6mt4tlBHJbNjHwpZ?si=dVwmK1JoRXmO6wMPHt97tw Nos han hecho creer que estar cansados es normal. Que estar ocupados significa que estamos avanzando. Que si queremos conseguir grandes resultados, tenemos que estar dispuestos a sacrificarlo todo por el camino. Más horas de trabajo. Menos descanso. Menos tiempo con nuestra familia. Y cuando el cuerpo empieza a pasar factura, buscamos otra estrategia para seguir acelerando. Pero ¿y si el problema no fuera que nos falta disciplina? ¿Y si estamos intentando vivir a un ritmo que nuestro cuerpo simplemente no puede sostener? David Vargas cuestiona esta forma de entender el éxito y también cómo consumimos información sobre salud en redes sociales. Porque entre mensajes alarmistas, soluciones rápidas y personas que prometen tener la respuesta para todo, podemos terminar más preocupados, más confundidos y más desconectados de lo que realmente necesita nuestro cuerpo.
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