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Eduardo Talavera

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Canal dedicado al entrenamiento y al ciclismo donde tendrás información sobre cómo entrenar, cómo an... Canal dedicado al entrenamiento y al ciclismo donde tendrás información sobre cómo entrenar, cómo analizar datos, experiencias sobre las dos ruedas y mucho más. Quieres saber más sobre mi? Aquí te dejo mi web donde puedes consultar los tipos de entrenamiento que ofrezco, de donde vengo, etc: https://www.aumbral.com/

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Entreno 10 horas a la semana y no mejoro

Estas empezando a entrenar por vatios pero no terminas de mejorar. En el vídeo de hoy te explico algunas metricas que deberías empezar a utilizar para mejorar en ciclismo. Si quieres mejorar como ciclista entrenando y aprendiendo, lo puedes hacer en la plataforma "A Umbral": https://aumbral.com/plataforma-a-umbral/ Suscríbete a la newsletter semanal en este enlace: https://aumbral.com/newsletter/ Puedes hacerte con un mes gratis de la pulsera de actividad que llevo, Whoop, en el siguiente enlace: https://join.whoop.com/aumbral ¿Quieres saber más sobre mi? Aquí te dejo mi web donde puedes consultar los tipos de entrenamiento que ofrezco, de donde vengo, etc: https://aumbral.com/ Puedes ver todo el contenido que creo en el resto de Redes Sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/edutalfer/ y https://www.instagram.com/aumbralx/ Y también mis entrenamientos y aventuras: STRAVA: https://www.strava.com/athletes/3613592 Contacto: info@aumbral.com

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