Conteúdo psicoeducativo sobre saúde mental, emoções, comportamento, sofrimento psíquico, tratamento, autocuidado e qualidade de vida. Este canal nasceu durante minha trajetória de formação e hoje acompanha uma nova fase: a transição para uma atuação médica mais madura, humana e responsável em saúde mental. Aqui você encontra reflexões e informações com linguagem acessível, base científica e respeito à individualidade de cada pessoa. O conteúdo deste canal é educativo e não substitui consulta médica individualizada.
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Sono na aula - Faculdade de Medicina
Se você já ficou com sono durante a aula, sabe como isso é constrangedor e como ser prejudicial para seus estudos. Mas, é preciso descansar! Por isso, no vídeo de hoje, compartilho algumas dicas de como manter o sono em dia e como aproveitar o tempo para dormir bem e estar descansado para as aulas!
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