LaLlave TV
Dr. Borja Bandera

Dr. Borja Bandera

@dr-borja-bandera • 89 vídeos

Soy Borja Bandera, médico especialista en Endocrinología y Nutrición. Durante los años que pas... Soy Borja Bandera, médico especialista en Endocrinología y Nutrición. Durante los años que pasé estudiando el grado en Medicina, comprendí que la Medicina, tal y como está formulada en la actualidad, necesita un urgente lavado de cara. Necesitamos poner todo el énfasis del mundo en que la Salud no se genera con procedimientos biomédicos complejos o pastillas mágicas. La Salud se consigue implementando hábitos determinados y manteniéndolos de por vida. La Salud se consigue enseñando al individuo a ser dueño de su cuerpo, de su vida y de sus acciones. La Salud se consigue defendiendo a la gente de los intereses comerciales que abundan por doquier y sesgan sus decisiones en su contra. La Salud se consigue trabajando multidisciplinarmente en los ámbitos de la Nutrición, Psicología, Actividad física y Medicina. Si queremos mejorar la Salud de la población, una actitud Medico-céntrica no es factible.

Vídeo Destacado

vistas • hace 1 día

El PRIMER signo de que tus riñones fallan NO está en la analítica (6 señales que casi nadie mira)

#salud #doctor #riñones Puedes haber perdido casi la mitad de la función de tus riñones y que tu analítica salga perfecta. Entre los 20 y los 75 años una persona sana pierde alrededor del 48 % de sus nefronas, y la creatinina apenas se mueve porque las nefronas que quedan trabajan el doble para compensar. Por eso más del 80 % de las personas con enfermedad renal crónica en España no lo saben. En este vídeo te explico por qué la creatinina llega tarde, las 6 señales de que tus riñones están perdiendo función (tensión arterial que sube sin explicación, orina espumosa persistente, levantarte a orinar dos o más veces por noche, hinchazón de tobillos y párpados, cansancio con anemia y picor sin causa), los dos análisis que resuelven la mayoría de dudas (cociente albúmina/creatinina en orina y cistatina C), qué hacer si tu creatinina ya sale alta, las 5 cosas que envejecen tus riñones más deprisa (glucosa y grasa visceral, tensión arterial, antiinflamatorios, sueño corto y sedentarismo), 4 mitos que oigo cada semana (la proteína, la creatina, los tres litros de agua y las hierbas «para el riñón») y lo que ha cambiado desde mi vídeo de 2020: los iSGLT2, la semaglutida y la finerenona, tres familias de fármacos que frenan la enfermedad renal. 🎬 Vídeos relacionados - 14 señales de que tus riñones no funcionan bien (el vídeo original, 2020): https://www.youtube.com/watch?v=VxW9PGEZcNA - 5+1 alimentos que pueden perjudicar tus riñones si tienes insuficiencia renal: https://www.youtube.com/watch?v=Jf5wejyQVNw 📖¡QUE LOS HÁBITOS SEAN TU MEDICINA, HAZTE CON TU COPIA!: https://amzn.to/3LwWUS8 👨‍⚕️CONSULTA MÉDICA ONLINE DR. BORJA BANDERA: https://www.empodera-academy.com/ConsultaOnline 🚀APÚNTATE A NUESTRA NEWSLETTER AQUÍ: https://www.empodera-academy.com/NLUnirse 👨‍⚕️Mini Curso GRATUÍTO sobre PÉRDIDA DE GRASA y OBESIDAD. Accede AQUÍ: https://www.empodera-academy.com/lm-perdida-de-grasa-y-obesidad 👨‍⚕️EMPODERA ACADEMY: Formaciones, Asesorías y mucho más!. https://www.empodera-academy.com ⬇️ ⬇️LOS SUPLEMENTOS QUE UTILIZO EN FULLGAS SPORT⬇️ ⬇️ 👉https://fullgas.org/es/?fg=2 👉Añade el código EMPODERA para un 10% de descuento en todos los productos. ⏳TIMELINE ⭐ ¿QUIERES ESTAR AL TANTO DE TODAS LAS NOVEDADES DEL CANAL? ⭐ SUBSCRÍBETE!: https://www.youtube.com/c/BorjaBandera?sub_confirmation=1 🔴MUCHO MÁS EN INSTAGRAM: https://www.instagram.com/banderaempodera/?hl=es 🔴TODO SOBRE AYUNO INTERMITENTE GRATIS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYuw8yCOluvkcH1BFawIWq95JIzQfpHwV 🔴TODO SOBRE DIETA CETOGÉNICA GRATIS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYuw8yCOluvkkrAFED_B8Xq5Jse2hv941dit DISCLAIMER MÉDICO. Todo el material audiovisual, texto, imágenes, descargas, archivos adjuntos y cualquier otro contenido de este canal de Youtube tiene únicamente fines informativos y no pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento de un profesional médico cualificado en el contexto de una atención individualizada. El espectador debe siempre hablar con su médico u otro profesional sanitario cualificado sobre cualquier duda que pueda surgir respecto al cuidado de su salud. Si el espectador está utilizando algún producto farmacéutico o medicamento que le haya recetado un médico o que haya recibido con receta, debe consultar con el médico en cuestión o con un profesional médico igualmente cualificado antes de utilizar cualquier suplemento nutricional. Si está sometido a terapias médicas, deberá consultar con su respectivo terapeuta o profesional médico acerca de las posibles interacciones entre el tratamiento del usuario (incluidos productos farmacéuticos y/o medicamentos) y los posibles suplementos nutricionales o prácticas mencionados en este canal de Youtube. No asumimos responsabilidad alguna por el posible perjuicio derivado de un mal uso de la información contenida en este canal.

Vídeos recientes

El PRIMER signo de que tus riñones fallan NO está en la analítica (6 señales que casi nadie mira)

El PRIMER signo de que tus riñones fallan NO está en la analítica (6 señales que casi nadie mira)

hace 1 día

La trampa de la salud: Por qué menos es más

La trampa de la salud: Por qué menos es más

hace 4 días

El PRIMER síntoma de un corazón enfermo está en las PIERNAS (5 señales que todos ignoran)

El PRIMER síntoma de un corazón enfermo está en las PIERNAS (5 señales que todos ignoran)

hace 6 días

¿Por qué tienes niebla mental y duermes mal? La respuesta está en el MAGNESIO de tu CEREBRO

¿Por qué tienes niebla mental y duermes mal? La respuesta está en el MAGNESIO de tu CEREBRO

hace 1 semana

Por qué cada vez más JÓVENES sufren un ICTUS y las 4,5 horas que deciden todo, según un neurólogo

Por qué cada vez más JÓVENES sufren un ICTUS y las 4,5 horas que deciden todo, según un neurólogo

hace 1 semana

El ejercicio que más DEFINE tu ABDOMEN (la plancha se queda en un 15%, este llega al 55%)

El ejercicio que más DEFINE tu ABDOMEN (la plancha se queda en un 15%, este llega al 55%)

hace 1 semana

Tienes un segundo corazón en las piernas: el estudio que lo cambia todo (y por qué está apagado)

Tienes un segundo corazón en las piernas: el estudio que lo cambia todo (y por qué está apagado)

hace 2 semanas

Las 7 cosas que un MICROBIÓLOGO nunca haría en su casa (y el objeto más sucio no es el váter)

Las 7 cosas que un MICROBIÓLOGO nunca haría en su casa (y el objeto más sucio no es el váter)

hace 2 semanas

Otros vídeos interesantes de la misma temática

Los ingratos
0

Los ingratos

Celia Mora

Porque la tecnología, garantiza resultados 💖👩🏻‍⚕️ #belleza #acne #laser #dermatologia
0

Porque la tecnología, garantiza resultados 💖👩🏻‍⚕️ #belleza #acne #laser #dermatologia

KALOS CLÍNICA ESTÉTICA

BASTONCINI DI CAROTE AL PARMIGIANO 🥕🧀
0

BASTONCINI DI CAROTE AL PARMIGIANO 🥕🧀

Dietista Atipica

¿Qué es la cirugía de catarata premium?Lentes personalizados y tecnología |Dra.Vanessa Ishikane |VIU
0

¿Qué es la cirugía de catarata premium?Lentes personalizados y tecnología |Dra.Vanessa Ishikane |VIU

VIU CLÍNICA OFTALMOLOGÍCA INTERNACIONAL

Piel posterior a láser | Láser CO2 fraccionado # #dermatologoenbogota #advancederma #laser
0

Piel posterior a láser | Láser CO2 fraccionado # #dermatologoenbogota #advancederma #laser

Clínica Dermatológica Avanzada AdvanceDerma

Bioestimuladores para mejorar tu piel de forma natural
0

Bioestimuladores para mejorar tu piel de forma natural

Clínica Dermatológica Avanzada AdvanceDerma

Ultraformer ayuda a tensar tu piel de adentro hacia afuera
0

Ultraformer ayuda a tensar tu piel de adentro hacia afuera

Clínica Dermatológica Avanzada AdvanceDerma

Mejora tus líneas de expresión y la apariencia de tu piel
0

Mejora tus líneas de expresión y la apariencia de tu piel

Clínica Dermatológica Avanzada AdvanceDerma

Todos los vídeos

El PRIMER signo de que tus riñones fallan NO está en la analítica (6 señales que casi nadie mira)

El PRIMER signo de que tus riñones fallan NO está en la analítica (6 señales que casi nadie mira)

hace 1 día

La trampa de la salud: Por qué menos es más

La trampa de la salud: Por qué menos es más

hace 4 días

El PRIMER síntoma de un corazón enfermo está en las PIERNAS (5 señales que todos ignoran)

El PRIMER síntoma de un corazón enfermo está en las PIERNAS (5 señales que todos ignoran)

hace 6 días

¿Por qué tienes niebla mental y duermes mal? La respuesta está en el MAGNESIO de tu CEREBRO

¿Por qué tienes niebla mental y duermes mal? La respuesta está en el MAGNESIO de tu CEREBRO

hace 1 semana

Por qué cada vez más JÓVENES sufren un ICTUS y las 4,5 horas que deciden todo, según un neurólogo

Por qué cada vez más JÓVENES sufren un ICTUS y las 4,5 horas que deciden todo, según un neurólogo

hace 1 semana

El ejercicio que más DEFINE tu ABDOMEN (la plancha se queda en un 15%, este llega al 55%)

El ejercicio que más DEFINE tu ABDOMEN (la plancha se queda en un 15%, este llega al 55%)

hace 1 semana

Tienes un segundo corazón en las piernas: el estudio que lo cambia todo (y por qué está apagado)

Tienes un segundo corazón en las piernas: el estudio que lo cambia todo (y por qué está apagado)

hace 2 semanas

Las 7 cosas que un MICROBIÓLOGO nunca haría en su casa (y el objeto más sucio no es el váter)

Las 7 cosas que un MICROBIÓLOGO nunca haría en su casa (y el objeto más sucio no es el váter)

hace 2 semanas

Por qué duermes mal aunque lo hagas todo bien: no es el estrés, es lo que tomas por la noche

Por qué duermes mal aunque lo hagas todo bien: no es el estrés, es lo que tomas por la noche

hace 2 semanas

Si tomas CREATINA después de los 40, estos 7 errores tiran la mitad a la basura

Si tomas CREATINA después de los 40, estos 7 errores tiran la mitad a la basura

hace 3 semanas

Estar en baja forma mata más que fumar: el científico que mide a los atletas más completos del mundo

Estar en baja forma mata más que fumar: el científico que mide a los atletas más completos del mundo

hace 3 semanas

Envejeces más rápido por ESTO: el nuevo estudio que lo cambia todo (análisis de un endocrino)

Envejeces más rápido por ESTO: el nuevo estudio que lo cambia todo (análisis de un endocrino)

hace 3 semanas

¿Por qué te duele todo el cuerpo? La verdad que tu médico NO te cuenta (no es la edad, es esto)

¿Por qué te duele todo el cuerpo? La verdad que tu médico NO te cuenta (no es la edad, es esto)

hace 4 semanas

REVIERTE 20 AÑOS de DAÑO DIGESTIVO: el Protocolo de los Mejores Expertos en Intestino

REVIERTE 20 AÑOS de DAÑO DIGESTIVO: el Protocolo de los Mejores Expertos en Intestino

hace 1 mes

Nuevo ESTUDIO vincula la CREATINA con el CÁNCER: esto es lo que no te están contando (Endocrino)

Nuevo ESTUDIO vincula la CREATINA con el CÁNCER: esto es lo que no te están contando (Endocrino)

hace 1 mes

Haz Esto y tu cuerpo "se comerá" sus propias enfermedades

Haz Esto y tu cuerpo "se comerá" sus propias enfermedades

hace 1 mes

Las 9 cosas que un endocrino NUNCA haría en su casa (y que te están robando la fertilidad)

Las 9 cosas que un endocrino NUNCA haría en su casa (y que te están robando la fertilidad)

hace 1 mes

La Oscura Razón por la que No Puedes Disfrutar de Nada

La Oscura Razón por la que No Puedes Disfrutar de Nada

hace 1 mes

El PRIMER signo de demencia NO es la memoria (5 señales que todos ignoran)

El PRIMER signo de demencia NO es la memoria (5 señales que todos ignoran)

hace 1 mes

La DIETA PERFECTA es una MENTIRA: 17 Patrones de las que SÍ Predicen tu LONGEVIDAD

La DIETA PERFECTA es una MENTIRA: 17 Patrones de las que SÍ Predicen tu LONGEVIDAD

hace 1 mes

Tu CEREBRO necesita esta VITAMINA para fabricar DOPAMINA (y casi nadie lo sabe)

Tu CEREBRO necesita esta VITAMINA para fabricar DOPAMINA (y casi nadie lo sabe)

hace 1 mes

Tu ansiedad NO se va con terapia: esta es la VERDAD que nadie te dice | María Ibáñez & Jesús Jiménez

Tu ansiedad NO se va con terapia: esta es la VERDAD que nadie te dice | María Ibáñez & Jesús Jiménez

hace 1 mes

Tu vitamina D baja no es por el sol | Esto es lo que nadie te cuenta

Tu vitamina D baja no es por el sol | Esto es lo que nadie te cuenta

hace 1 mes

Esto es lo que le pasa a tu erección después de los 40: revisa esto antes de otra pastilla

Esto es lo que le pasa a tu erección después de los 40: revisa esto antes de otra pastilla

hace 1 mes

Así cambia tu físico cuando incorporas ISOMÉTRICOS cada día

Así cambia tu físico cuando incorporas ISOMÉTRICOS cada día

hace 1 mes

Esto es lo que REALMENTE es el TDAH en Adultos: Neurocientífico que lo Vive

Esto es lo que REALMENTE es el TDAH en Adultos: Neurocientífico que lo Vive

hace 1 mes

40 gramos al día para eliminar tu grasa visceral (ya lo tienes en casa)

40 gramos al día para eliminar tu grasa visceral (ya lo tienes en casa)

hace 1 mes

¡Tu cuerpo no está inflamado! Lo realmente peligroso es ESTO (inmunometabolismo) | Miodrag Borges

¡Tu cuerpo no está inflamado! Lo realmente peligroso es ESTO (inmunometabolismo) | Miodrag Borges

hace 1 mes

Si a los 60 aún puedes hacer estas 7 cosas, envejecerás mejor que el 95%

Si a los 60 aún puedes hacer estas 7 cosas, envejecerás mejor que el 95%

hace 1 mes

Tu nivel de Vitamina D protege el hueso, pero no el corazón ni el cerebro (Endocrino explica)

Tu nivel de Vitamina D protege el hueso, pero no el corazón ni el cerebro (Endocrino explica)

hace 1 mes

Estos Fármacos Jubilarán a Ozempic: Experto en GLP-1 Revela lo que Viene

Estos Fármacos Jubilarán a Ozempic: Experto en GLP-1 Revela lo que Viene

hace 1 mes

Esto es lo que le OCURRE a tu cuerpo con CASEÍNA (no es solo músculo)

Esto es lo que le OCURRE a tu cuerpo con CASEÍNA (no es solo músculo)

hace 1 mes

Si Entrenas FUERZA y tu CUERPO NO Cambia, ES POR ESTO (5 Claves)

Si Entrenas FUERZA y tu CUERPO NO Cambia, ES POR ESTO (5 Claves)

hace 1 mes

¿Los FILTROS SOLARES producen CÁNCER? Esto es lo que nadie te cuenta del PROTECTOR SOLAR

¿Los FILTROS SOLARES producen CÁNCER? Esto es lo que nadie te cuenta del PROTECTOR SOLAR

hace 1 mes

Ya no ayuno: la nueva evidencia me hizo cambiar de opinión (ENDOCRINO)

Ya no ayuno: la nueva evidencia me hizo cambiar de opinión (ENDOCRINO)

hace 1 mes

Lo que 7 Expertos en Pérdida de Grasa y Obesidad tienen que contarte

Lo que 7 Expertos en Pérdida de Grasa y Obesidad tienen que contarte

hace 1 mes

Tu pene te avisa antes que el corazón y deberías hacerle caso ya

Tu pene te avisa antes que el corazón y deberías hacerle caso ya

hace 1 mes

La forma más rápida de disparar tu VO2 max: esto es todo lo que necesitas

La forma más rápida de disparar tu VO2 max: esto es todo lo que necesitas

hace 1 mes

La INVESTIGADORA #1 en MELATONINA del MUNDO: 'Esto es lo que el SOL le hace a tu PELO y tu PIEL

La INVESTIGADORA #1 en MELATONINA del MUNDO: 'Esto es lo que el SOL le hace a tu PELO y tu PIEL

hace 1 mes

Por Qué tus Tendones son Débiles (fortalécelos así)

Por Qué tus Tendones son Débiles (fortalécelos así)

hace 3 meses

Endocrino explica cómo revertir la resistencia a la insulina

Endocrino explica cómo revertir la resistencia a la insulina

hace 3 meses

Déficit INVISIBLE: Elimina Grasa sin sentir que estás a dieta

Déficit INVISIBLE: Elimina Grasa sin sentir que estás a dieta

hace 3 meses

Tu Salud Mental solo irá a PEOR si no Incluyes Esto en Tu Rutina - Alberto Moreno

Tu Salud Mental solo irá a PEOR si no Incluyes Esto en Tu Rutina - Alberto Moreno

hace 3 meses

El Entrenamiento que te hace Perder Más Grasa

El Entrenamiento que te hace Perder Más Grasa

hace 3 meses

Envejeces porque pierdes Colágeno: Evítalo Así

Envejeces porque pierdes Colágeno: Evítalo Así

hace 3 meses

Limpia tus Arterias y Desatasca tu Metabolismo desde CERO  @DRLAROSA   @DrVeller   @javierfurman ​

Limpia tus Arterias y Desatasca tu Metabolismo desde CERO @DRLAROSA @DrVeller @javierfurman ​

hace 3 meses

¿Cuánto Músculo Es Demasiado? Experto Revela La Verdad

¿Cuánto Músculo Es Demasiado? Experto Revela La Verdad

hace 3 meses

Mi Rutina de 2' para tener una PIEL de CRISTAL

Mi Rutina de 2' para tener una PIEL de CRISTAL

hace 3 meses

Descripción

Soy Borja Bandera, médico especialista en Endocrinología y Nutrición. Durante los años que pasé estudiando el grado en Medicina, comprendí que la Medicina, tal y como está formulada en la actualidad, necesita un urgente lavado de cara. Necesitamos poner todo el énfasis del mundo en que la Salud no se genera con procedimientos biomédicos complejos o pastillas mágicas. La Salud se consigue implementando hábitos determinados y manteniéndolos de por vida. La Salud se consigue enseñando al individuo a ser dueño de su cuerpo, de su vida y de sus acciones. La Salud se consigue defendiendo a la gente de los intereses comerciales que abundan por doquier y sesgan sus decisiones en su contra. La Salud se consigue trabajando multidisciplinarmente en los ámbitos de la Nutrición, Psicología, Actividad física y Medicina. Si queremos mejorar la Salud de la población, una actitud Medico-céntrica no es factible.

Detalles

Creado por: Dr. Borja Bandera

Enlaces y Redes

Boletín de novedades

Suscríbete para recibir novedades por correo electrónico de nuevos lanzamientos.