LaLlave TV
Cristina Lestegás Fisioyoga

Cristina Lestegás Fisioyoga

@cristina-lestegas-fisioyoga • 53 vídeos

Clases de ejercicio terapéutico para mejorar la postura, ganar elasticidad, movilidad y fuerza ✨ P... Clases de ejercicio terapéutico para mejorar la postura, ganar elasticidad, movilidad y fuerza ✨ Practica mi método con ejercicios de fisioterapia, yoga y pilates para mejorar tu salud y librarte de tus dolores de espalda, cuello y articulaciones.

Vídeo Destacado

vistas • hace 3 meses

Ejercicios para aliviar el dolor alrededor de las escápulas | Puntos dolorosos o puntos gatillo 💥

Si tienes puntos dolorosos o puntos gatillo alrededor de los omóplatos, prueba esta rutina de ejercicios para movilizar y estirar esta zona. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Visita mi web para practicar conmigo y librarte de tus dolores de espalda, mejorar la postura, ganar elasticidad, fuerza y movilidad: www.cristinalestegas.com/clases Suscríbete a mi canal de youtube: https://www.youtube.com/@fisioyoga?sub_confirmation=1 Sígueme en redes sociales: https://www.instagram.com/fisioyoga/ https://www.tiktok.com/@fisioyoga https://www.linkedin.com/in/cristina-lestegás-fisioyoga

Vídeos recientes

Ejercicios para aliviar el dolor alrededor de las escápulas | Puntos dolorosos o puntos gatillo 💥

Ejercicios para aliviar el dolor alrededor de las escápulas | Puntos dolorosos o puntos gatillo 💥

hace 3 meses

Trucos para mejorar tu sentadilla profunda o sentadilla yogi | Cómo hacer malasana

Trucos para mejorar tu sentadilla profunda o sentadilla yogi | Cómo hacer malasana

hace 3 meses

RUTINA RELAJANTE PARA ANTES DE DORMIR

RUTINA RELAJANTE PARA ANTES DE DORMIR

hace 3 meses

¿Es mejor estirar antes o después de entrenar? 🤔

¿Es mejor estirar antes o después de entrenar? 🤔

hace 3 meses

ALIVIA EL DOLOR DE HOMBROS EN SOLO 2 MINUTOS 💥

ALIVIA EL DOLOR DE HOMBROS EN SOLO 2 MINUTOS 💥

hace 3 meses

Otros vídeos interesantes de la misma temática

Man muss nicht immer ins Ausland fahren… oder? 😲🙌
0

Man muss nicht immer ins Ausland fahren… oder? 😲🙌

marlenesleben

Drives in an old truck out West! ❤️#montana #fordtrucks #western # vintage
0

Drives in an old truck out West! ❤️#montana #fordtrucks #western # vintage

Ashley Austin

TYPE “YES” TO AFFIRM (daily affirmations)
0

TYPE “YES” TO AFFIRM (daily affirmations)

LeanBeefPatty

How I Built My Dream Garage Gym (Start to Finish)
0

How I Built My Dream Garage Gym (Start to Finish)

Jeremy Miller

Joe McConaughy on the John Muir Trail FKT + The "Third Man Factor"
0

Joe McConaughy on the John Muir Trail FKT + The "Third Man Factor"

Singletrack

INCOLOR SR+: 845g y una de las primeras unidades en España 
0

INCOLOR SR+: 845g y una de las primeras unidades en España 

RACEIT

Primera Incolor SSR montada la carta: 6,67 kg lista para rodar
0

Primera Incolor SSR montada la carta: 6,67 kg lista para rodar

RACEIT

Pedal de speed: Inaugurando minhas rodas de carbono | 10Plus.
0

Pedal de speed: Inaugurando minhas rodas de carbono | 10Plus.

Flow da Bike

Todos los vídeos

Ejercicios para aliviar el dolor alrededor de las escápulas | Puntos dolorosos o puntos gatillo 💥

Ejercicios para aliviar el dolor alrededor de las escápulas | Puntos dolorosos o puntos gatillo 💥

hace 3 meses

Trucos para mejorar tu sentadilla profunda o sentadilla yogi | Cómo hacer malasana

Trucos para mejorar tu sentadilla profunda o sentadilla yogi | Cómo hacer malasana

hace 3 meses

RUTINA RELAJANTE PARA ANTES DE DORMIR

RUTINA RELAJANTE PARA ANTES DE DORMIR

hace 3 meses

¿Es mejor estirar antes o después de entrenar? 🤔

¿Es mejor estirar antes o después de entrenar? 🤔

hace 3 meses

ALIVIA EL DOLOR DE HOMBROS EN SOLO 2 MINUTOS 💥

ALIVIA EL DOLOR DE HOMBROS EN SOLO 2 MINUTOS 💥

hace 3 meses

Descripción

Clases de ejercicio terapéutico para mejorar la postura, ganar elasticidad, movilidad y fuerza ✨ Practica mi método con ejercicios de fisioterapia, yoga y pilates para mejorar tu salud y librarte de tus dolores de espalda, cuello y articulaciones.

Detalles

Creado por: Cristina Lestegás Fisioyoga

Enlaces y Redes

Boletín de novedades

Suscríbete para recibir novedades por correo electrónico de nuevos lanzamientos.