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Experto en Trauma: Por Qué Algunas Personas Superan el Trauma y Otras No | Rafa Guerrero
En el podcast de hoy hablaremos con Rafa Guerrero, psicoterapeuta, doctor en Educación y experto en trauma y apego. Con él descubriremos cómo los traumas afectan a nuestro cerebro y a nuestra personalidad, si se pueden heredar y qué podemos hacer para identificarlos y sanarlos. 🔗 B3TTER FOODS Website: https://b3tterfoods.com/ Instagram: https://www.instagram.com/b3tterfoods/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@b3tterfoods 🎙️ B3TTER PODCAST Instagram: https://www.instagram.com/b3tterpodcast/ Tik tok: https://www.tiktok.com/@b3tterpodcast Síguenos tambien en Spotify → https://open.spotify.com/show/4UTxLjQYhM1RJ4cT6XhcnDa ⏱️ CAPÍTULOS 00:00 Trailer 01:04 Intro 01:33 ¿Qué es un trauma? 02:00 ¿Cuántas personas tienen un trauma? 04:47 ¿La mayoría empiezan en la infancia? 06:51 ¿Cómo afectan a nuestro cerebro? 08:37 ¿Afectan igual a hombres y mujeres? 13:52 Si te pasa esto puedes tener un trauma 16:45 Así afectan a nuestra personalidad 19:06 ¿Qué impacto tienen en nuestra forma de ver la vida? 22:27 ¿Por qué no todos afrontamos los traumas de la misma forma? 24:45 ¿Cómo podemos educar a nuestros niños para que no tengan un trauma? 32:33 ¿Se pueden heredar los traumas? 36:10 Así podemos identificar si tenemos un trauma 43:01 ¿Cómo podemos sanarlos? 44:51 ¿Puede ayudar el deporte a nuestros traumas? 51:47 ¿Afectan a nuestra relación de pareja? 55:56 ¿Cómo podemos ayudar a las personas traumadas de nuestra familia? 01:01:08 ¡Si tienes un trauma, escucha esto!
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