Ale Estefanía
@ale-estefania • 51 vídeos
Vídeo Destacado
Entrenando pierna y glúteo en el embarazo 😍🏋🏻♀️🤰🏻
Guerrera, gracias por acompañarme en esta nueva etapa de mi vida❤️✨ Como siempre, me gusta compartir con ustedes la manera en la que entreno… y esta vez no es la recepción. Quiero compartirte mi entrenamiento de pierna y glúteo en el embarazo de manera segura, cuidando nuestro suelo pélvico, que es muy importante en esta etapa! Aprender a respirar y saber manejar las cargas para que bebé y tú estén seguras. Espero que te guste mucho, aprendas nuevos tips y te sirva si estás esperando bebé 🏋🏻♀️😍✨
Productos recomendados en Amazon
![Fokky Gomas Elasticas Musculacion [Set de 5], Látex Natural](https://m.media-amazon.com/images/I/51sVFEQCXXL._AC_SX679_.jpg)
![Fokky Gomas Elasticas Musculacion[Set of 5], Bandas Elasticas Musculacion](https://m.media-amazon.com/images/I/711ZhHlXoyL._AC_SX679_.jpg)
Vídeos recientes
Entrenando pierna y glúteo en el embarazo 😍🏋🏻♀️🤰🏻
hace 4 semanas
Entrenamiento brutal en TIEMPO REAL 🚀😍🍑
hace 4 meses
Entrenamiento femoral y glúteos PARA VALIENTES 🚀🍑😍
hace 4 meses
Entrenamiento en tiempo real 🔥 CASA Y GYM
hace 4 meses
💓
hace 4 meses
Fullbody brutal! Sesión 1 a 1 😍❤️🔥 desde casa 🏡
hace 4 meses
Les advierto ❌🥲
hace 4 meses
Cuál te han dicho? 🤣😫 #gym
hace 4 meses
Otros vídeos interesantes de la misma temática
Baseball Tee vs. Pickleball Tee (Watch What Happens) ⚡️ #pickleballtraining #pickleballdrills
Michael Oakson
Fix Your Pickleball Forehand Drive With This Tee Drill ⚡️ #pickleballtraining #pickleballdrills
Michael Oakson
Figure Eight Footwork + Drives
Ed Ju
Think Of Your Serve Like A Bowling Ball. 10 Tips #Shorts
Universal Rackets
Why you need to STOP missing serves! #pickleball #pickleballtips
Universal Rackets
When to Cover the Middle in Pickleball! #pickleball #pickleballtips
Universal Rackets
Block any drive in 3 steps. 🔥
Universal Rackets
The group chat finally made it out 🙌
PPA Tour
