Historias que se leen, temas que continúan en vídeo

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SENSUALIDAD

Los 3 grandes mitos de la sexualidad que debes olvidar

A pesar de los avances en educación y acceso a la información, los mitos sobre la sexualidad siguen presentes en la sociedad y afe...

08 may. 2026 Leer artículo →

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SENSUALIDAD

El fino arte de hablar sucio en la cama, lo que debes saber para una mejor sexualidad

El poder del lenguaje erótico y de ‘hablar sucio’ para la sexualidadLa ciencia respalda que el lenguaje erótico activa áreas del c...

08 may. 2026 Leer artículo →

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DEPORTES

Cinco minutos diarios de ejercicio excéntrico mejoran la salud de los sedentarios

Once millones de personas en España reconocen no hacer nunca deporte, lo que convierte al sedentarismo en un verdadero proble...

08 may. 2026 Leer artículo →

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DEPORTES

El ejercicio físico, esencial para la prevención de enfermedades como la hipertensión arterial, diabetes mellitus y obesidad

La Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) ha destacado el papel esencial del ejercicio físico en la prev...

08 may. 2026 Leer artículo →

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DEPORTES

Pilates clásico en casa y sin material: 11 ejercicios básicos para un cuerpo fuerte y tonificado

El Pilates es uno de los métodos más completos para trabajar fuerza, equilibrio y flexibilidad. Además, puede practicars...

08 may. 2026 Leer artículo →

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DEPORTES

“Un pequeño progreso cada día se traduce en grandes resultados con el tiempo, y una práctica regular de Pilates mejorará gradualmente tu estabilidad”

La estabilidad es clave para mantener el control y el equilibrio del cuerpo, sobre todo a partir de los 50. Estas caract...

08 may. 2026 Leer artículo →

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DEPORTES

‘Snacks’ de ejercicio de menos de 10 minutos: la receta para una vida saludable al alcance de todos

“Snacks” de ejercicio: la nueva estrategia para acabar con el sedentarismoCasi medio centenar de expertos de 11 países h...

08 may. 2026 Leer artículo →

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DEPORTES

¿Funciona mejor el ejercicio físico que los fármacos para tratar la depresión?

El ejercicio físico se consolida como tratamiento complementario contra la depresión, según una revisión internacionalDurante las...

08 may. 2026 Leer artículo →

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DEPORTES

La ciencia explica por qué no tienes ganas de hacer ejercicio: un «interruptor» activa las ganas de moverse

Cada enero, miles de personas se apuntan al gimnasio con el propósito de empezar a entrenar de forma regular. Sin embargo, mantene...

08 may. 2026 Leer artículo →

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DEPORTES

30 minutos al día bastan para cuidar tu corazón: los ejercicios más recomendados, según los expertos

El mejor ejercicio para cuidar el corazón, según los cardiólogosMantenerse activo no significa estar en movimiento todo el día, si...

08 may. 2026 Leer artículo →

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SALUD

El reto de reemplazar a los profesionales sanitarios que se jubilarán

El diagnóstico está hecho: España necesita cada vez más profesionales sanitarios. El envejecimiento de la población –que aumenta l...

08 may. 2026 Leer artículo →

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SALUD

Aumenta la inversión en prevención: España cubre casi el 100% de este gasto sanitario con financiación pública

El gasto en atención sanitaria preventiva en la Unión Europea alcanzó en 2022 los 90.400 millones de euros, una cif...

08 may. 2026 Leer artículo →